Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 6 của 25 Đầu tiênĐầu tiên ... 4567816 ... CuốiCuối
Kết quả 51 đến 60 của 248
  1. #51
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    híc..vậy à,mà xúc xích bên này,toàn thấy thịt thôi.mà nó để trong cái khay,nó quay đi quay lại để giữ nóng.ai thích ăn thì gắp,nên ko biết thành phần nó có cái gì


    sau 7 ngày lc hôm lay trèo nên cân.
    sax...xí hổ vãi chưởng ý,còn 73 kg mới chết chứ
    thế là giảm được 3 cân,còn bụng thì chưa thèm biết
    thật là sướng,thật là sướng ...lêu..lêu

    thôi lại đi cầy cuộc kiếm tiền đây,vào năm học còn có cái mà tiêu.
    hehe..

  2. #52
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    0
    xem lại cái hiit một tí
    đổi chạy nước rút thành chạy nâng cao đùi hết cỡ
    vì thấy hình như chạy hiit chưa đủ 85% hrm ấy .

  3. #53
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    a ơi...dùng ít ít tỏi thui..nhìu carb lắm á..1 tuần giảm 3 kg òi hả a...sướng nhen...4 tuần là 12 kg..:d

  4. #54
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    143
    Trích dẫn Gửi bởi k30_bong
    a ơi...dùng ít ít tỏi thui..nhìu carb lắm á..1 tuần giảm 3 kg òi hả a...sướng nhen...4 tuần là 12 kg..:d
    ok em.hihi..đấy là sáng đi làm vội vàng nhảy lên cân,chưa thèm ăn gì.có lẽ bây h lên 0.5kg nữa rồi :d

  5. #55
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đêm qua mạng chập chờn ơi là chập chờn.nên ko up được thực đơn ko hiểu sao?
    sáng nay dậy mà ko thèm đi lao động phạt cái vụ bbq hôm nọ,vì mệt quá.thế mới ghê chứ.

    đây là thực đơn hôm qua,còn hôm nay sẽ đến đêm up tiếp

    15-08-2010
    sáng( đi làm,lười nấu đồ)
    -qua 7-eleven làm 3 cái xúc xích
    -9h 1 bát bò trần giá hành,nước hàng nhiều mỡ ơi là nhiều mỡ
    trưa
    -làm hết 1 đĩa bò xào hành tây
    chiều
    -3 em vịt lộn
    tối
    -lại bò trần giá hành,nhiều mỡ ơi là nhiều mỡ.cơ mà chị ý cho đường vào nước dùng hay sao ý,ngọt ơi là ngọt cơ.nên chỉ ăn mỗi bò với cả giá và hành thôi


    hôm trước chị ý làm cho một tô phở mà chỉ ăn mỗi thịt bò.giá đỗ,hành rồi ra xin chị ý bát nước dùng.
    lúc ra đổ bún mình phải đổ khéo khéo,ko chị ý lại đánh giá hè..hè
    bên này ko có bún tươi,nên toàn làm bún khô.chắc ăn cũng chán đời,mà đc cái nước dùng ngon ơi là ngon và sạch hơn ở vn gấp nhiều nhiều lần nên còn kéo lại được.

    lại đi ngủ tiếp,mệt quá rồi

  6. #56
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chị ý mà đã bỏ đường òi, thì a có rửa thịt mấy lần..vẫn có đường í...giá nè..hành tây nè...nhìu carb í a..ăn tí ti thoai...từ từ òi mỡ nó mới nhừ..đừng gấp a..e đứng cân bữa giờ..cũng hơi rầu rầu...e ăn cả ngày..:d

  7. #57
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chào bạn! trông ảnh bạn mình thấy có bạn mập lắm đâu. là con trai to khỏe như vậy là tốt chư có sao đâu. nhưng bạn hãy giữ như vậy và tập chạy bộ đều đặn nhé mơi có một tháng mà đã nản lòng rồi sao kiên trì hơn nữa bạn sẽ có một thân hình rất đẹp chúc bạn thành công

  8. #58
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi k30_bong
    chị ý mà đã bỏ đường òi, thì a có rửa thịt mấy lần..vẫn có đường í...giá nè..hành tây nè...nhìu carb í a..ăn tí ti thoai...từ từ òi mỡ nó mới nhừ..đừng gấp a..e đứng cân bữa giờ..cũng hơi rầu rầu...e ăn cả ngày..:d

    Trích dẫn Gửi bởi haohao
    chào bạn! trông ảnh bạn mình thấy có bạn mập lắm đâu. là con trai to khỏe như vậy là tốt chư có sao đâu. nhưng bạn hãy giữ như vậy và tập chạy bộ đều đặn nhé mơi có một tháng mà đã nản lòng rồi sao kiên trì hơn nữa bạn sẽ có một thân hình rất đẹp chúc bạn thành công
    @k30_bong : hihi..chính xác.chỉ số trước và sau của em như thế nào cơ
    @haohao : thật hả bạn,nhưng cái bụng mình,như chửa ý mừ.mình ko nản,nhưng thấy mất thời gian với cả hơi buồn,nên thôi quay ra vừa lc vừa tập cho nó hiệu quả

  9. #59
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi haohao
    chào bạn! trông ảnh bạn mình thấy có bạn mập lắm đâu. là con trai to khỏe như vậy là tốt chư có sao đâu. nhưng bạn hãy giữ như vậy và tập chạy bộ đều đặn nhé mơi có một tháng mà đã nản lòng rồi sao kiên trì hơn nữa bạn sẽ có một thân hình rất đẹp chúc bạn thành công
    bác ấy thích 6 múi , đi tắm cởi trần tự tin với 6 múi ^^

  10. #60
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 10
    16-08-2010

    hôm nay mệt quá ngủ đến tận 3h chiều
    chiều xuống 7-eleven làm 5 cái chả cá
    tối xuống làm suất lẩu cá hồi
    -10h làm 4 cái xúc xích
    keke
    mai bắt đầu đi chợ chiến thịt thôi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:28 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.