Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 25 Đầu tiênĐầu tiên ... 2345614 ... CuốiCuối
Kết quả 31 đến 40 của 248
  1. #31
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hài,hôm nay đã hết đồ ăn rồi.đi chợ thôi

  2. #32
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    trà sữa không ngọt thì không sao
    có thể tự làm trà sữa ở nhà được mà
    tính sao cho <20g per day thôi , vì sữa tươi là 4g/100ml

  3. #33
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    8h đi chợ mua

    chân giò làm chân giò muối
    thịt ba chỉ xào giá đỗ
    thịt bò xào cần tỏi
    rau bắp cải muối ( giống muối dưa ) ăn với thịt mỡ thì thôi rồi.

    thế thôi
    expense
    -$nt : 750
    -vnd : 450

  4. #34
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hell967452
    trà sữa không ngọt thì không sao
    có thể tự làm trà sữa ở nhà được mà
    tính sao cho <20g per day thôi , vì sữa tươi là 4g/100ml
    em uống thấy ngọt ngọt.táng thêm ngụm nữa mới sực nhớ ra,híc..híc..thế là bỏ luôn

    mà bác cho em hỏi,ăn thịt bò fat ko cao cũng ko nên ăn nhiểu đúng ko bác

    bây h e lại thích ăn trứng,có ngày e táng 6-8 quả,ok chứ bác

    bác làm ơn cho em biết tác dụng của việc ăn trứng với ạ.

  5. #35
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi franktw
    8h đi chợ mua

    chân giò làm chân giò muối
    thịt ba chỉ xào giá đỗ
    thịt bò xào cần tỏi
    rau bắp cải muối ( giống muối dưa ) ăn với thịt mỡ thì thôi rồi.

    thế thôi
    expense
    -$nt : 750
    -vnd : 450
    coi chừng giá đỗ nhé bạn, 4,2g carb/100g. mà 100g mang xào lên chả được nhiu hết.
    ăn trứng mình bít 1 công dụng wan trọng là đỡ tốn kém hơn ăn thịt.:lol:

  6. #36
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi salt
    coi chừng giá đỗ nhé bạn, 4,2g carb/100g. mà 100g mang xào lên chả được nhiu hết.
    ăn trứng mình bít 1 công dụng wan trọng là đỡ tốn kém hơn ăn thịt.:lol:
    vậy à,cám ơn em nhá.kết quả low carb của em sao rồi !

  7. #37
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 4

    10-08-2010

    sáng 7h30 hitt=15' hít đất

    trưa : thịt ba chỉ quay,3 trứng ốp

    chiều : 1 trứng luộc lòng đào

    tối : gặm xương chân giò ninh,nửa rau muốn luộc,thịt ba chỉ xào giá đỗ


    hôm nay mệt và đau chân nên buổi chiều ko hitt được.

  8. #38
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mọi người cho mình hỏi.


    mình ăn rất nhiều trứng,thấy bực mình quá.vì ko biết tác dụng của trứng thế nào

    vì mình ăn thì bụng cứ trương lên và đầy bụng kinh khủng.làm bụng mình cứng đơ,hầu như ko có chuyển biến gì.


    có thể nói rõ cho mình tác dụng của trứng được ko?mình có thời gian nên mình có thể làm món khác thay trứng được.

  9. #39
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi quachvinhphuc
    buổi chiều đi làm về ghé siêu thị mua thịt gà ăn được mà bác? trứng thì vịt lộn hay cút lộn, chứ trứng gà luộc,vịt luộc hoài ngán lắm. nếu ăn k tiêu thì bác mua coca light uống đi

    có ng low carb chỉ toàn với trứng, chẳng sao đâu ạ
    vậy à,cám ơn bác nhiều.ăn nhiều trứng thấy đầy bụng quá.

    bên này có coca-zero cũng là diet đúng ko ạ.uống loại đó có được ko?

  10. #40
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tạm thời e chưa cân ạ, khi nào đến ngày cân e sẽ la làng hậu quả lên ngay.
    ăn trứng có tác dụng là thấy da mặt đẹp ra, mịn màng hơn. chứ trương bụng thì e chưa thấy.
    a ráng hiit thêm tí nữa, ít nhất 30p đi.với lại a ăn hơi ít, cần chia nhỏ bữa ra.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:18 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.