Cứ đi rồi sẽ đến phải không ạ !

[saobang68]

ngày thứ 10 :
sáng : thịt thăn rán
trưa : mướp xào mề gà
tối : nt
không có gì thay đổi,nhưng cứ đi rồi sẽ đến

[crystal150986]

ngày thứ 11
sáng : 2 quả trứng rán
trưa : 1 xúc xích
chiều : mướp xào lòng gà + thịt băm
tối : 2 quả trứng vịt lộn + chân giò hấp

[Tidus86]

anh ơi, để trả lời cho cái tựa của topic, thì cứ đi rồi sẽ đến, mà chưa đến thì lại đi tiếp anh ạ, anh giảm cân cố lên nhé ạ, hihi.

mà em mới vào đọc topic chưa gì đã thấy anh đi nhậu, ăn trứng nhiều nhiều vậy kìa :banghead:

[minhhai1307]

sao m ko thấy cái hình nào toàn thấy ô vuông nhỏ vs dấu ?. hay m onl bằng ipad nó vậy
mà bạn q.m3dia siêu thế nhỉ giảm 15 kg và 20 cm vòng bụng ,ngưỡng mộ ngưỡng mộ ước ji m cũng giảm đc nt

chúc chủ thớt thành công ko áp lực

mới onl mấy ngày vs teen m cũng thấy m teen gứm kkkkkkkkkk

[tranthinguyen1093]

ngày thứ 12
trưa : 1 trứng ốp lết + 2 miếng bò rán, cải chíp xào cà chua + thịt băm
chiều : vài miếng thịt chân giò hấp
tối : thịt lợn rim cà chua + 3 trứng vịt lộn
p/s : mình có nói mình giảm đc 15kg và 20cm vòng bụng lúc nào k nhỉ? hehe)

[kidhero321]

cố lên ,hình như bạn theo lc mà toàn thấy phạm quy:lo

[lolem19]

ngày thứ 13 :
trưa : 3 miếng thịt bò rán + 1 miếng cá thu rán + bắp cải xào thịt băm
tối : 1 miếng cá thu rán + 2 miếng bò + thịt băm xào bắp cải
khuya nhậu thịt vịt

[anhngoctmy]

ngày thứ 14 :
sáng : 1 cốc nước lọc vì dư âm trận say
trưa : salad ngay
chiều : cá + 2 miếng bò xào bắp cải
tối; chưa kịp ăn gì chúng nó lại rủ đi nhậu
hix..tinh thần 30-4 bất diệt

[quocbaonh08]

ngày thứ 15 :
sáng : 1 cái xúc xích
trưa : 1 bát bún nem
chiều : 3 miếng bò rán + bắp cải xào thịt băm
tối : 2 sữa chua

[drspillerseo]

ngày thứ 16 :
sáng : nem rán
trưa : bún nem
chiều : thịt chân giò hấp
tối : 3 miếng bò rán + 2 trứng rán thịt băm+ 1 trứng canh cà chua