Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 23 của 25 Đầu tiênĐầu tiên ... 132122232425 CuốiCuối
Kết quả 221 đến 230 của 248
  1. #221
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 10 :
    sáng : thịt thăn rán
    trưa : mướp xào mề gà
    tối : nt
    không có gì thay đổi,nhưng cứ đi rồi sẽ đến

  2. #222
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 11
    sáng : 2 quả trứng rán
    trưa : 1 xúc xích
    chiều : mướp xào lòng gà + thịt băm
    tối : 2 quả trứng vịt lộn + chân giò hấp

  3. #223
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    anh ơi, để trả lời cho cái tựa của topic, thì cứ đi rồi sẽ đến, mà chưa đến thì lại đi tiếp anh ạ, anh giảm cân cố lên nhé ạ, hihi.

    mà em mới vào đọc topic chưa gì đã thấy anh đi nhậu, ăn trứng nhiều nhiều vậy kìa :banghead:

  4. #224
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    sao m ko thấy cái hình nào toàn thấy ô vuông nhỏ vs dấu ?. hay m onl bằng ipad nó vậy
    mà bạn q.m3dia siêu thế nhỉ giảm 15 kg và 20 cm vòng bụng ,ngưỡng mộ ngưỡng mộ ước ji m cũng giảm đc nt

    chúc chủ thớt thành công ko áp lực

    mới onl mấy ngày vs teen m cũng thấy m teen gứm kkkkkkkkkk

  5. #225
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 12
    trưa : 1 trứng ốp lết + 2 miếng bò rán, cải chíp xào cà chua + thịt băm
    chiều : vài miếng thịt chân giò hấp
    tối : thịt lợn rim cà chua + 3 trứng vịt lộn
    p/s : mình có nói mình giảm đc 15kg và 20cm vòng bụng lúc nào k nhỉ? hehe)

  6. #226
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cố lên ,hình như bạn theo lc mà toàn thấy phạm quy:lo

  7. #227
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 13 :
    trưa : 3 miếng thịt bò rán + 1 miếng cá thu rán + bắp cải xào thịt băm
    tối : 1 miếng cá thu rán + 2 miếng bò + thịt băm xào bắp cải
    khuya nhậu thịt vịt

  8. #228
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 14 :
    sáng : 1 cốc nước lọc vì dư âm trận say
    trưa : salad ngay
    chiều : cá + 2 miếng bò xào bắp cải
    tối; chưa kịp ăn gì chúng nó lại rủ đi nhậu
    hix..tinh thần 30-4 bất diệt

  9. #229
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 15 :
    sáng : 1 cái xúc xích
    trưa : 1 bát bún nem
    chiều : 3 miếng bò rán + bắp cải xào thịt băm
    tối : 2 sữa chua

  10. #230
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 16 :
    sáng : nem rán
    trưa : bún nem
    chiều : thịt chân giò hấp
    tối : 3 miếng bò rán + 2 trứng rán thịt băm+ 1 trứng canh cà chua

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:41 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.