Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 20 của 25 Đầu tiênĐầu tiên ... 101819202122 ... CuốiCuối
Kết quả 191 đến 200 của 248
  1. #191
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    rượu cũng có cab mà,uống rượu sẽ làm bạn đói nhanh hơn,chẳng nhẽ uống rượu lại k ăn gì.nên tránh đi thì hơn,ướng rượu xong tập mệt lắm bạn ạ.nên uống ít thôi,biết là khó tránh rồi.nhưng a e nào mà ép mãi đc.híc..bệnh muôn thủa của đàn ông rồi

  2. #192
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi 0986066222
    uống rượu có vấn đề j ko vậy?
    tạ hạn chế tối đa rượu bia em

  3. #193
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    hôm nay thấy khoẻ lạ kỳ :d người nhẹ đi bao nhiêu.lại thấy thông minh ra nữa chứ.ko down down như mấy hôm đầu.mình lên kg nhanh và giảm cũng nhanh giờ còn 79 down 3kg.quyết tâm lấy cái bụng xuống nào hehe:d

  4. #194
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    344
    hôm nay đá trận bóng mệt quá,cũng là một cách hitt,mình giảm kg có vẻ nhanh.vì lên nhanh,giảm giờ còn 77kg.cố lên nào

  5. #195
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bỏ bê,bê bỏ lại lên 82kg rồi.chuyến này quyết tâm giảm cân đi xin việc nào

  6. #196
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ôi! a đang xin việc ở đâu đấy? e đang ở tw đây, và cũng đang bắt đầu lc. có đồng minh cùng chia sẻ dc thì tốt quá

  7. #197
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đồng minh đây,em ở tw ở chỗ nào????
    việc giảm kg vẫn dậm chân tại chỗ vì bận làm luận văn,đủ thứ việc.tháng 6 này là mình tốt nghiệp rồi,hiện giờ mình 82kg ăn thì phũ khỏi nói luôn.
    lần này là lần quyết tâm cuối cùng lấy lại vóc dáng hix..mục tiêu 80kg-->70kg trong 1.5 tháng
    phương pháp : kiêng cơm,kết hợp 30% lc,+hitt sáng và chiều.chiều có thể đá bóng tập nhẹ hơn.
    bây giờ điều quan trọng nhất là mình phải quyết tâm đi ngủ sớm
    vì trong thời gian làm bài mình toàn thức thông đến sáng và ngủ vào ban ngày nên phì ra là đúng.
    ==> quyết tâm ngủ trước 11h,sáng 6h30 dậy tập thể dục.
    yeah yeah --- quyết tâm nào

  8. #198
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình sẽ luyện tập lại vào ngày 15/4/2013 và lần này mình quyết tâm giảm 10kg trong vòng 1.5 tháng.
    vì lần này quyết tâm cao lắm,kết thúc quãng đường cơm niêu nước lọ để cb vào giai đoạn mới trong công cuộc trinh phục sự nghiệp---> vì lý do đó nên mình sẽ hạ quyết tâm đầy đủ hàng ngày sẽ up đầy đủ thực đơn phương pháp và thành quả cho mọi người chiêm ngưỡng.
    thức ra thì đây là nhật ký,nên mình độc thoại thì cũng đừng cho là mình điên hehe)
    xin chân thành cám ơn tất cả các bạn đã ghé qua>< hãy cùng đồng hành.thanks all :*:*

  9. #199
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chả xem đc hình, chả bít nói năng ra nàm thao, nhưng vẫn chúc bạn thành công nhá

  10. #200
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thanks bạn nhé : hình up lâu lắm rồi,hơn 2 năm rồi còn gì.
    bây giờ chả biết up lại kiểu gì nữa thôi xem tạm pic mới nhất nè bạn.cách đây 3 ngày





















    ảnh chụp hiện tại 80kg, cao 1m7.bụng thì chắc phải 98 nói chung là to )
    quyết tâm

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:05 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.