Cứ đi rồi sẽ đến phải không ạ !

[quangcaodienlanh]

bắt đầu hitts liên tục 5 phút,30s nhanh 30s chạy bộ nghỉ.thấy đau chân và đau người quá,nhưng chắc mệt thế này thì nên đi ngủ sớm được :d.sáng mai hitt tiếp nào.

[songdonggun]

xấu xí quay lại rùi đấy à,nào mình tiếp tục chiến lược giảm kg nào.tại vừa rồi bận bịu cho việc tốt nghiệp quá,bây giờ thì xong rồi.giảm kg kiếm người yêu,keobong có yêu anh hem để còn bít nào.

ko ko......ko iu....

[noithatquangvinh]

yêu đê,a đang quít tâm nè :d

[dakasakoru]

tìh hình hum nay cũng mới post nhật kí lần đầu, thấy thằng e họ với các pác theo lc giảm ác nên cũng mún đú đởn, nhưng đag sv chả bít khoản $$ có đủ k. mà có bác bảo sc là ntn thế? e chưa hỉu lắm

[vipthuhuongictu]

e với bác cùng wuyết tâm nào , e năm nay học lớp 12 mà e cũng cao 1m7 hehe , hồi đó e 86kg nhờ hiit và lc nên bây h chỉ còn 76kg = bác keke , ước mún còn 70kg thui hehe , ủng hộ bác 2 tay 2 chân

[Tidus86]

đi loanh quanh rồi mơ hồ qay về chốn cũ =))

[baoxuyen368]

hôm nay hitt mạnh,mệt quá.chạy 100m 10s,tính ra 30s là 300m,6 hiệp nghỉ giữa hiệp 90s.
mệt nhưng mà ----> sướng

[honglinh]

yêu đê,a đang quít tâm nè :d

:whistle:

[simanhdung1]

uống rượu có vấn đề j ko vậy?

[cushinthang]

hôm nay hitt mạnh,mệt quá.chạy 100m 10s,tính ra 30s là 300m,6 hiệp nghỉ giữa hiệp 90s.
mệt nhưng mà ----> sướng

tập nhìu hơn. ăn chuẩn hơn mới nhanh đẹp được í....ai bảo sa đà ăn uống làm chi...hoho