Cứ đi rồi sẽ đến phải không ạ !

[thanhlydongden02]

chuẩn bị lc lại rồi híc..híc

[seoben]

chuẩn luôn chuẩn luôn hihi:d cùng lc lấy lại vóc dáng nào anh em.quyết tâm có đi rồi sẽ đến thôi.

[trangtrinoithat]

vẫn muốn lc lại nữa,dạo này chuẩn bị tốt nghiệp bận quá,chuẩn bị lên 80kg rồi.
lc để đi làm rồi cua gái lấy vợ nào.các bác vào ủng hộ em cái nhé.

[sgtpsibin]

cố gắng nhé! giơ... móng ra ủng hộ pác nè hihiiiiiihi

[seotheanhgroup]

lần này lên full,max 82kg lên tổng cộng 12kg sau gần nửa năm.vì nhiều lý do chuẩn bị cho tốt nghiệp đại học và apply học master.hiện giờ thì công việc học tập đã ổn,muốn quay lại nhưng vì đặc thù ko thể lc được,mình sẽ chuyển sang hitts và đây sẽ là nhật ký của mình.sẽ update thường xuyên,các bạn vào ủng hộ mình nhé.cám ơn rất nhiều !
kg hiện tại 82--->mục tiêu sau 3 tháng 70kg.sau 6 tháng 65kg và chuân bị vào quá trình six packs.
cứ đi rồi sẽ đến.cố lên nào

[admin]

các bác ơi.em đã trở lại sau 1 năm vắng bóng,và kết quả của việc ăn uống vô tội vạ.hậu quả tăng 12kg,sau đây em sẽ up liên tục phương pháp tập hitts của mình.mong các bác vào ủng hộ mạnh.

[kitelag]

tình hình là không nên 1 năm vắng bóng như bạn này 1 năm vắng bóng cũng lên 12kg thì toi :unsure:

[jenifer]

tình hình là không nên 1 năm vắng bóng như bạn này 1 năm vắng bóng cũng lên 12kg thì toi :unsure:

:lol::lol: thế mới có nhà mang tên: béo lại lao vào cạp - tâp 2 chứ .... (y)

[thangttmobile]

tập 2 chắc sau khi có pé pi thôi :lol:

[thanhtrung]

tập 2 chắc sau khi có pé pi thôi :lol:

ui, em nhắc làm chị sợ quá, chị mà sau tập 2 chắc lên 80kg quá .... :cry: