Kết quả 1 đến 5 của 5
-
06-23-2016, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Lowcarb sau 3 tuần giảm 4kg, đang bị chững cân mong các pro tư vấn !!!
em lowcarb đc 3 tuần rồi ạ, cũng xuống đc 4kg. đến tuần thứ 4 thì em bị chững cân, bụng cảm thấy bị to. mấy htrc em có ăn thịt kho và sườn chua ngọt má em làm cho đường thường và có hum em ăn miếng trái cây (ngọt) nê có thể bị dính cảb ngầm hay sao ý. bị chững cân nên thấy hơi nản ạ, mà em kết hợp vs tập yoga thì có đc ko ạ? tập cardio em đuối quá, mệt ko nổi!! các pro nào qua giai đoạn này tư vấn giúp em vs ạ???
View more random threads:
- Lần thứ n giảm cân... nhưng lần này phải làm được, mập quá rồi.. òa òa
- Xương to lại nặng cân :(
- Thức tỉnh - Quyết định giảm cân...
- 75kg muốn giảm 20,25 kg- Giảm béo vì sức khỏe
- Nhật ký giảm cân
- Giảm 20kg trong 2 tháng
- Lowcarb 85kg->70kg, bao giờ cho đến tháng 10 :))
- giữ cân giảm mỡ!
- Cần giảm 6kg để thoát kíp FA ==> " chống lầy"
- làm sao để giảm 3 kg nhanh nhất
-
06-23-2016, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ăn uống như thế thì tập chả đuối. theo mấy cái pp tiêu cực ấy thì mãi cũng không khá được.
ở gần nhà có phòng gym không ? ngồi 1 chỗ thì đừng có mong body đẹp.
-
06-23-2016, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi an_pham187
) tĩnh lại đi. người ta lc khi đã có nền tẳng sức mạnh mới lc cardio dc
) bạn chơi kiểu vắt chanh với chính bản thân mình thì chẳng khác gì tự sát
-
07-06-2016, 10:43 PM #4
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 19
đúng rồi, chỉ nhịn ăn và ngồi một chỗ là chỉ có vắt kiệt sức mình thôi. đi tập yoga đi bạn, rất hiệu quả đó, nhưng hiệu quả với điều kiện bạn kiên trì tập đều đặn và kèm chế độ ăn uống hợp lý (nhiều rau quả, ko tinh bột). giảm cân nhưng cũng cần thoải mái, kiêng khem nhiều quá coi chừng bị phản tác dụng đó nha.
-
07-06-2016, 10:43 PM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi an_pham187
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp