Kết quả 51 đến 60 của 71
Chủ đề: giảm 26 kg trong 3 tháng
-
06-23-2016, 07:00 AM #51Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 23
chưa có một tí kiến thức nào, ko tập tành thì giảm trong mơ thôi :v
-
06-23-2016, 07:00 AM #52Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
khuyên thật 1 câu. bạn nên hiểu 1 logic lớn trong việc giảm mỡ. đó là tạo cơ.. và nếu tạo cơ thì cần ăn nhiều và đủ nhóm vào các mốc thời gian. nhu vậy là tối ưu nhất... và thon thả vừa mạnh mẽ. gym có mục tiêu lớn là cơ lớn và mỡ thấp.. chứ k có làm đô người ta. ) mà thực chất đô là gì.. đô là 1 hình hảnh của sức mạnh và trí tuệ. sự kiên trì )
-
06-23-2016, 07:00 AM #53Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi luongbalam
-
06-23-2016, 07:00 AM #54Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
không liên quan nhưng....
-
06-23-2016, 07:00 AM #55Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tmviet
-
06-23-2016, 07:00 AM #56Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi meomatmotmi
-
06-23-2016, 07:00 AM #57Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 27
Gửi bởi alan luo
-
06-23-2016, 07:00 AM #58Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày thứ 4 rồi, ko đói bụng, vì đói là ăn phomai, vẫn ăn 3 bữa đầy đủ, nghe các anh chị khuyên nhủ thấy quá chí lí, không nên giảm cân nhanh gây hại sức khỏe, nên quyết định chú tâm vào tập thể dục và ăn uống điều độ, mỗi ngày bỏ ra 1h tập thể dục. còn giảm được bao nhiêu cũng mừng.
béo phì là cái giá phải trả của sự tham ăn, em sẽ thay đổi
-
06-23-2016, 07:00 AM #59Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi meomatmotmi
còn về ăn uống thì lowcarb bản thân nó là 1 chế độ ăn lệch lạc về dinh dưỡng, a khuyên em không nên sử dụng trong thời gian dài. không tốt cho sức khỏe đâu. tất cả các vận động viên cũng chỉ áp dụng chế độ ăn này trong thời gian ép cân chuẩn bị cho thi đấu chứ không ai ăn kiểu này cả năm cả
-
06-23-2016, 07:00 AM #60Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi gym xù
Dự án căn hộ Altara Residences Quy Nhơn được xây dựng bởi Công ty CP Foodinco Quy Nhơn gió mát tự nhiên tầm nhìn rộng phức hợp đa năng. Altara Residences Quy Nhơn giagocchudautu.com gió mát tự nhiên...
Altara Residences Quy Nhơn Dự án căn hộ thiết kế sáng tạo nhiều tiện ích