Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 6 của 26 Đầu tiênĐầu tiên ... 4567816 ... CuốiCuối
Kết quả 51 đến 60 của 256
  1. #51
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi yesican67
    đã giảm được kg nào chưa người đẹp :d
    moi dc 20 ngay 2 kg bọ

  2. #52
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    57
    mình ăn kiêng vs gym 1h mỗi ngày, đc 2 tuần r, mất đc 3kg. mong muốn mất thêm 20kg nữa huhu.

  3. #53
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trangsky90
    k xuống đc kg sốt ruột lắm
    trước mình giảm . cứ 1 tuần là mình cân đo ghi chép lại, nhiều lúc cân đứng yên hoài, nhưng vòng đo vẫn giảm . nhiều lúc thì số kg với vòng đứng yên 2 -3 tuần nhìn phát nản . tuần thứ 4 thì lại thấy thụt 1 cục luôn ........ mà kể cũng may, ngoài mục tiêu giảm béo mình còn muốn khỏe mạnh =]] nên không vì đứng cân mà chán nản bỏ dở .

  4. #54
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nightcrawlert
    trước mình giảm . cứ 1 tuần là mình cân đo ghi chép lại, nhiều lúc cân đứng yên hoài, nhưng vòng đo vẫn giảm . nhiều lúc thì số kg với vòng đứng yên 2 -3 tuần nhìn phát nản . tuần thứ 4 thì lại thấy thụt 1 cục luôn ........ mà kể cũng may, ngoài mục tiêu giảm béo mình còn muốn khỏe mạnh =]] nên không vì đứng cân mà chán nản bỏ dở .
    m chỉ ước mỗi tháng giảm đc 5 kg thui mà cũng hơi khó

  5. #55
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    thứ tự các bức ảnh xếp ngược lại thì hay. :d :d. bao giờ cho đến ngày xưa em nhỉ. chịu khó luyện tập ăn uống hợp lý sẽ giảm được.

  6. #56
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ngocphan_269
    thứ tự các bức ảnh xếp ngược lại thì hay. :d :d. bao giờ cho đến ngày xưa em nhỉ. chịu khó luyện tập ăn uống hợp lý sẽ giảm được.
    vâng thanks a nhé e cũng đang cố gắng đây

  7. #57
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình cũng sn 90 như bạn, trước cũng nặng hơn 70kg, nhưng giờ đã giảm xuống còn 52kg sau 1 thời gian nỗ lực không ngừng nghỉ (khoảng 4 tháng). mình giảm cân truyền thống, ăn ít đi và tập thể dục (gym, bơi lội, chạy bộ, nhảy dây...). hồi 70kg mình cảm thấy vô cùng tự ti, có lúc còn cô lập bản thân ko đi đâu hết chỉ đóng cửa trong phòng ăn bim bim :cry:. nhưng sau đó quyết tâm thay đổi tất cả, ăn uống khoa học, tập thể dục sinh hoạt điều độ. sau khi giảm cân cuộc sống của mình như sang 1 trang mới. nếu bạn ở hn mình có thể off riêng để chia sẻ 1 số kinh nghiệm là con gái thật tuyệt, và là con gái là phải đẹp. cố lên bạn nhé
    chia sẻ cho bạn 1 ảnh của mình, bên trái 52kg, bên phải là 70kg đó

  8. #58
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thamhong1490
    mình cũng sn 90 như bạn, trước cũng nặng hơn 70kg, nhưng giờ đã giảm xuống còn 52kg sau 1 thời gian nỗ lực không ngừng nghỉ (khoảng 4 tháng). mình giảm cân truyền thống, ăn ít đi và tập thể dục (gym, bơi lội, chạy bộ, nhảy dây...). hồi 70kg mình cảm thấy vô cùng tự ti, có lúc còn cô lập bản thân ko đi đâu hết chỉ đóng cửa trong phòng ăn bim bim :cry:. nhưng sau đó quyết tâm thay đổi tất cả, ăn uống khoa học, tập thể dục sinh hoạt điều độ. sau khi giảm cân cuộc sống của mình như sang 1 trang mới. nếu bạn ở hn mình có thể off riêng để chia sẻ 1 số kinh nghiệm là con gái thật tuyệt, và là con gái là phải đẹp. cố lên bạn nhé
    chia sẻ cho bạn 1 ảnh của mình, bên trái 52kg, bên phải là 70kg đó
    cậu ơi da cậu bh thế nào ?

  9. #59
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thamhong1490
    mình cũng sn 90 như bạn, trước cũng nặng hơn 70kg, nhưng giờ đã giảm xuống còn 52kg sau 1 thời gian nỗ lực không ngừng nghỉ (khoảng 4 tháng). mình giảm cân truyền thống, ăn ít đi và tập thể dục (gym, bơi lội, chạy bộ, nhảy dây...). hồi 70kg mình cảm thấy vô cùng tự ti, có lúc còn cô lập bản thân ko đi đâu hết chỉ đóng cửa trong phòng ăn bim bim :cry:. nhưng sau đó quyết tâm thay đổi tất cả, ăn uống khoa học, tập thể dục sinh hoạt điều độ. sau khi giảm cân cuộc sống của mình như sang 1 trang mới. nếu bạn ở hn mình có thể off riêng để chia sẻ 1 số kinh nghiệm là con gái thật tuyệt, và là con gái là phải đẹp. cố lên bạn nhé
    chia sẻ cho bạn 1 ảnh của mình, bên trái 52kg, bên phải là 70kg đó
    fb b là gì chia sẻ m ít bí quyết

  10. #60
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cố lên c. ngxua max xinh . h mà chăm chỉ tập luyên còn xinh hơn xưa ấy !!

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:55 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.