Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 26 Đầu tiênĐầu tiên ... 2345614 ... CuốiCuối
Kết quả 31 đến 40 của 256
  1. #31
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi woody1412
    52 vs 25 cũng đẹp cơ mà hình như em nó ở ngoài bắc rồi bác :d
    tiếc quá nhỉ, à mà tớ cảnh cáo bác, tớ mới 47 thôi nhé, bác tăng tớ 5 tuổi nữa hả

  2. #32
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    sáng leo cầu thang 30p gập bụng 100 cái tập erobic 20p
    uống 1 cốc nước ấm 200ml ăn 2 quả chuối nhỏ , 1 hộp sữa chua nha đam

    trưa:nửa cốc sữa đậu lành không đường, nửa bát cơm 1,5 lạng thịt ức gà, 1 lòng trắng trứng , rau bắp cải luộc
    1h : 1 nửa cốc sữa th k đường
    5h:1 khoai lang, 1 lạng ức gà+ nửa qua bưởi nhỏ

  3. #33
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bạn lội diễn đàn với theo dõi mấy bác như bác tuananh kia kìa . kinh nghiệm lên vù vù ... có kinh nghiệm rồi thì mọi việc sẽ rất đơn giản

  4. #34
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi nightcrawlert
    bạn lội diễn đàn với theo dõi mấy bác như bác tuananh kia kìa . kinh nghiệm lên vù vù ... có kinh nghiệm rồi thì mọi việc sẽ rất đơn giản
    ok bạn

  5. #35
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0



  6. #36
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đã giảm được kg nào chưa người đẹp :d

  7. #37
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    19
    quả la 1 người đẹp, cố gắng lên em ơi, mà em tầm 50 -52 kg nhé, 4x kg nhìn ốm lắm, đẹp cung phải có da thit chứ

  8. #38
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cardio và low carb nhiều là giảm kg thôi.

  9. #39
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cố lên chị xinh gái

  10. #40
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình y chang giống bạn này, ngày xưa body mình cũng gọn gàng như trong avatar, thức khuya nhiều, các thứ, giờ 82,83 kg lận. ad fb nha bạn lấy động lực giảm kg, nó có xu hướng tăng t.t

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:14 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.