Kết quả 101 đến 110 của 256
-
04-19-2016, 07:00 AM #101
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi to mo to
-
04-19-2016, 07:00 AM #102
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi định mệnh
-
04-19-2016, 07:00 AM #103
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi to mo to
-
04-19-2016, 07:00 AM #104
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 15
Gửi bởi định mệnh
bắp tay bắp chân như khủng long ấy anh, ngực với mông thì lép kẹp, e đi gym bữa tạ bữa squat bữa cardio chạy bộ luân phiên 6b/1 tuần, vì bắp tay to nên phần vai nhìn thô to e ko tập bài lưng xô ngực:cry::banghead::banghead::banghead::cry:
[img]http://fun.***************/attachments/97/97708-ef3b908f49ef0fdc880a405f67f36eff.jpg[/img]
[img]http://fun.***************/attachments/97/97710-9849a1c3e082715473d801b228a65a45.jpg[/img]
-
04-19-2016, 07:00 AM #105
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
gym là lâu dài. chứ k pải vài ngày... lâu dài nó giảm mỡ đi nhìn khác
-
04-19-2016, 07:00 AM #106
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 13
Gửi bởi định mệnh
(((( dạo gần đây thì đứng cân luôn
-
04-19-2016, 07:00 AM #107
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
ko có sợ.. tập nặng ăn nhìu dc bnhiu mà sợ. tay 1 cục mỡ mà sợ j . body fitness toàn r
trên 2 năm chứ k pải 2 tháng
-
04-19-2016, 07:00 AM #108
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
:lol::d:d:d:roflmao::roflmao
y)(y)(y)(y)
-
04-20-2016, 07:00 AM #109
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
sáng e ăn uống bt :như xôi, bún,... trua7e ăn 1 chén cơm với thức ăn. tối e chỉ ăn rau thui chị. mà bữa e cân tăng hơn 1kg :banghead::banghead: chị giỏi gê ,jam đc 4kg lun (y)(y)
-
04-20-2016, 07:00 AM #110
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi trang.smile
trừ*a thì ăn nửa bát cơm rau+ 1 lạng thịt. gà,bò,cá đều đc.
tối:6h30 cũng ăn rau+hoa quả+1 lạng thịt k ăn cơm
ngày uống 2-3 l nước,,
tập gym 1 tiếng, hoặc chạy bộ
Trước khi sử dụng xe nâng người làm việc trên cao thì bạn phải đọc kỹ những quy tắc vận hành xe nâng người khi làm việc trên cao dưới đây sẽ giúp cho người vận hành xe đảm bảo an toàn. Quy tắc về...
Quy tắc về xe nâng người khi làm việc trên cao