bắp chân to quá khổ, giúp em với

[AnhKhoa]

chị bé sinh năm nhiều thế

hì, hỏi ai zậy e?

theo lg(leangains) nữa đi e !!! trc nhớ là đọc của ai là giảm hết mỡ ở bụng, tay ... rồi cuối cùng mới giảm dc mỡ ở chân

http://***************/community/threads/22829/

ok t sẽ nghiên cứu ^^

một hai buổi đầu sẽ quen thôi,như mình tập level 11,thấy bình thường có sao đâu,cơ thể bạn chưa wen thì làm từ từ thoai
mình cũng phải mất 2 tuần mới bắt đầu wen mà

có bài tập nào giúp giảm cả bắp tay ko bạn?

[novuhoa326]

nếu bạn muốn bắp chân nhỏ đi thì chỉ theo cách của người trung quốc ngày xưa : quấn bó chân bằng vải chun co giãn , như vậy sẽ hạn chế và làm giảm dần kích thức theo thời gian.
còn nếu bạn tập đi bộ hay chạy thì chân sẽ càng to ra,và nếu có bé đi thì cũng bé toàn bộ cơ thể thôi,như vậy phần trên của bạn cũng sẽ bị mỏng.
chúc bạn giảm số đo thành công..!

úi, quấn như thế nào hả bạn? có hại gì không @@. nếu quấn thế thì chắc mùa đông mới ổn, chứ mùa hè này...ai nhìn thấy thì có mà...haha

[sonnt]

hehe, chị sinh năm 91 thui à. ^^

cho em lái máy bay đi... em 1993

[lebichvan888]

có bồ 1m7 rùi mà liều quá :roflmao:

béo ơi đừg tin nó lừa đấy, nó ở nhà quê có vợ rồi:d

[muanoithatcucom]

sao hôm nọ nge đồn 1m55 mà bạn

đuôi chồn lòi!:d

[Tran Thuan]

nói thật là xinh lắm:d chân to có sao đâu tui thick lắm có j chồng say về cõng dc:d

[dtbaongoc0]

đuôi chồn lòi!:d

duôi có đâu mà lòi... em yêu ảo lòi

[namsgu3979]

kiểu này chỉ có chạy bộ, đạp xe thôi!!! mong là giảm đc 1 ít...dù j` cũng là thể trạng của b r

[hardest]

xinh the ma chan to qua".hj sang day ban chju kho" dj bo khong 5km dj

[canhothegoldview]

kiểu này chỉ có chạy bộ, đạp xe thôi!!! mong là giảm đc 1 ít...dù j` cũng là thể trạng của b r

chạy bộ, đạp xe là lý tưởng nhất đấy!:d