bắp chân to quá khổ, giúp em với

[vietnhatglass]

chào bạn mình coi qua chân bạn chỉ là cơ đùi sau của bạn không có nên chân bạn nhìn không thon và thịt bị dồn về phía trước,bạn tập thử bài thể dục tae bo này xem xoáy trọng tâm là phần chân,chân bạn không phài là to bạn chỉ cần theo bài tập tập cho săn chắc lại là ok,mình đọc bài của bạn có một số khuyên bạn chạy bộ,không nên nếu bạn chạy bộ với tốc độ nhanh quá bắp chân bạn bị nỡ sẽ to hơn đó,bạn cứ tập một tuần đi có kết quả liền,chúc vui,mình cũng đang giảm cân có gì pm mình
http://www.mediafire.com/?eg08cg2g1azrjaa

[abcbody]

thấy bạn có mập gì đâu ma ăn kiêng,cứ ăn như bình thường,bạn down về tập đi,bài này chí làm chân săn chắc thôi,mập phần nào tập chung vận động vùng đó sẽ mau có kết quả thôi,45 phút lận đó cố gắng nha.chúc bạn có đôi chân người mẫu

[huuduyenland]

mỗi người 1 khác, ai muốn thế đâu. sao phán 1 câu lãng xẹt zậy nè????? @.@"

bạn đừng để ý những đứa thiểu não này , nó có biết cái gì đâu

[hoangnam.hp18]

bạn đừng để ý những đứa thiểu não này , nó có biết cái gì đâu

đương nhiên là hok :d
vì khủng long nó tuyệt chủng lâu rồi, những người như bạn nói thì đúng là " có biết cái gì đâu"
muahaha, la la la (=^.^!)

[Thắng Lợi Group]

xinh thế

[canhotanbinh]

chém gió mà anh :lol:... 1m55 mà 75 kg còn gì là hình thể

hèn chi nge là thấy lạ rồi 1m55 mà quen dc bồ 1m7o_o

[haicauhoan]

:lol: kô... chỉ có cái cc là chọc thôi.. còn lại đúng

cc = ?o_o

[teenddeem]

cung~ dau co' to lam' dau ban, van xinh nhu thuong`

[goalkinh]

mun giam mo dui nhanh ho,sang nhay day rui lau cau thang khoag 10p ,rui uong mot li nuoc chanh am pha voi mat ong oh.hieu wa lem


[img]http://www.***************/community/attachments/27796/[/img]

[BichNgoc101]

giảm cân thôi chạy nhiều nó bé đi nhưng không đáng kể