Thắc mắc về phô mai con bò cười !

[gmkhanh]

sai lầm nhé,bữa sáng bạn có thể ăn thoải mái các đồ ăn nhé !!!!

oh vậy thì ăn vào bữa tối cho đỡ béo nha

[hvu45678]

oh vậy thì ăn vào bữa tối cho đỡ béo nha

tối thì càng không,riêng buổi trưa thì đc,hoặc gần đến giờ tập buổi chiều,cách tầm 30p -1 tiếng nhé ! buổi tối hạn chế toàn bộ mấy đồ này đi là vừa

[tapchidoisong]

vậy mình mún mập lên ( 1m64 có 48kg ) thì có nên ăn đc ko?

[theanhutc2]

vậy mình mún mập lên ( 1m64 có 48kg ) thì có nên ăn đc ko?

có . bạn chọn phomai con bò cười cao carbohydrat đó

[dichvuseo001]

ăn phô mai con bò cười vào bữa sáng có béo không thế và cho mình hỏi mỗi một miếng phô mai hình tam giác khoảng bao nhiêu calo 1 miếng !

giá trị dinh dương đây:
túi lưới gồm 8 viên, mỗi viên gồm 20g

giá trị dinh dưỡng

cho 100g

cho 20g

giá trị năng lượng

267 kcal trong 1104kj

57 kcal trong 221kj

protein

5,7g

1,1g

carbohydrate trong đó đường

4,8g

2,6g

1,0g

0,5g



lipid bao gồm cả axit béo

25g

17,1g

5g

3,4g

fibres

<1g

<1g

natri

512mg

102mg

canxi

350mg 43,7%ajr

70mg 8,7%ajr

vitamin d

1,25ug 25%ajr

0,25ug 5%ajr

[thuthunga]

ăn phô mai con bò cười vào bữa sáng có béo không thế và cho mình hỏi mỗi một miếng phô mai hình tam giác khoảng bao nhiêu calo 1 miếng !

[nhatlun3030]

ăn cái này ít pro thật, ăn cả hộp mới bằng quả trứng

[xuxulinh0993]

quan trọng vẫn là calo thôi
1 viên 57 calo. bạn ăn 1 viên chả sao, 10 viên thì có sao :d

[baoxuyen368]

cứ ăn, nó còn bổ sung thêm các vi chất khác nữa mà.....