Kết quả 1 đến 10 của 33
-
02-02-2013, 07:00 AM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Leo cầu thang, tác dụng nhiều không ?
như tiêu đề, ai giải đáp giúp m với :d.
View more random threads:
- Giải nhiệt mùa hè bằng món ăn từ dưa hấu
- Mua bán thuốc Kamagra 50mg 100mg ở đâu, giá thuốc Kamagra tphcm?
- Giảm mỡ đùi + mông + bụng
- Cách giúp con không bị cháy nắng vào mùa hè
- Cách nên uống vitamin E hàng ngày?
- Mách bạn cách sửa lỗi phông chữ trên Word đơn giản
- Bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt
- Lựa chọn dụng cụ ăn dặm an toàn cho trẻ
- Cách ngừa bệnh chàm lan rộng ở trẻ em
- Vì sao sau khi uống vitamin A thì thóp trẻ có khả năng bị phồng?
-
02-02-2013, 07:00 AM #2Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
không nhiều !!! chạy bộ đi bạn !!
-
02-03-2013, 07:00 AM #3Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
tùy theo cường độ , bạn mà leo đến mức không leo nổi nữa trong mỗi buổi tập thì phê lòi đấy,
giống như chạy cầu thang nhà 10 tầng khoảng 3 vòng thì còn hơn chạy bộ nhiều
-
02-03-2013, 07:00 AM #4Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chạy cầu thang tốt lắm đó bạn, hơn đi bộ nhiều. mà coi chừng té ^^
-
02-04-2013, 07:00 AM #5Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
leo cầu thang là một trong những bài cardio nặng nhất, nó không những tiêu calo rất nhiều mà còn giúp tiêu mỡ đùi và có cơ mông đẹp.
-
02-04-2013, 07:00 AM #6Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi liennhi
-
02-04-2013, 07:00 AM #7Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nhiều
-
02-04-2013, 07:00 AM #8Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
Gửi bởi kenkei
bắt đầu từ tầng dưới: bạn chạy thục mạng lên tầng trên cùng, rồi đi bộ thong thả xuống, vừa đi vừa hít thở đều.
1 buổi làm khoảng chục lần như vậy rất hiệu quả để giảm mỡ đó. chơi theo kiểu hiit nhé ^^!
-
02-04-2013, 07:00 AM #9Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kch
-
02-04-2013, 07:00 AM #10Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
không biết bài này có giảm mỡ bụng không mọi người @@ :d
Cuốn thư đá là gì? Cuốn thư đá hay bình phong đá thực chất là một phiến đá lớn có dạng hình quạt được trang trí hoa văn, họa tiết gắn liền với văn hóa truyền thống của Việt Nam. Ngày này, cuốn thư...
Hình ảnh mẫu cuốn thư bằng đá tự nhiên đẹp được lắp đặt tại sơn la