giảm cân cho người cực béo

[kingkonghn]

chui ui. hâm mộ quá . bạn ăn j thế cho mình học hỏi với mình muốn xuông khoang 7 kí

mình theo low card + low fat + low calo và luyện tập bạn ah. bạn đọc các bài mình viết trc nhé mình có chia sẻ kinh nghiệm đấy cũng gian nan vất vả lắm

[lebichvan888]

mình theo low card + low fat + low calo và luyện tập bạn ah. bạn đọc các bài mình viết trc nhé mình có chia sẻ kinh nghiệm đấy cũng gian nan vất vả lắm

mình cũng đang lc cân nặng m 60 , bạn low fat luôn ak . hằng ngày bạn tập luyện gì thế ??

[nqtmht]

tập tạ giúp đốt mỡ hiệu quả hơn đó b. nên dành ra tuần 2 buổi thử thêm xem

[thanhtrang]

10h snag mình ăn 1 muông cơm với 2 chén canh mươp ( gia vị thôi chớ k thịt tôm j hêt) +1 chén mít trộn nguyên chất lun + 1 chén dưa leo trộn đạu phộng + 1 quả trứng
3h chiều 1 chén dưa leo trọn đạu phụng + 2 chén canh bí đỏ
như thê có giảm cân đc k . có ít hơn 100 calo k nhỉ . hic

bạn theo lc đi , ko ăn tinh bột cả đường nữa , t thấy hiệu quả mà , chứ ăn carb vào ăn ít thì đói kinh khủng ăn nhiều thì béo .

[vietnhatglass]

hiệu quả là 1 tuân giảm mấy ký thế bạn

mình thấy n đốt mỡ tốt , ăn cũng thoải mái nữa ko bị mệt . 3 ngày xuống 1.2 kg tùy thể trạng ng rồi . nhưng nó là giảm nước, bạn theo 1 thời gian thì mỡ sẽ đốt , bạn đọc tài liệu đi

[bdstruongton]

c


[img]http://www.***************/community/attachments/70236/[/img]


hiện tại tuy vẫn xấu nhưng ko béo và yếu như trc nữa
nếu có bạn nào muốn mình truyền đạt kinh nghiệm giảm cân thì cứ hỏi vô tư nhé hi vọng nhiều bạn xóa bỏ được mặc cảm về thân hình béo ú như mình

tuyệt vời, chúc mừng em, một người đầy nghị lực.

giảm cân đi trông xinh hơn mà.

[duannd]

tuyệt vời, chúc mừng em, một người đầy nghị lực.

giảm cân đi trông xinh hơn mà.

xinh hơn lúc béo thôi )

[2edu]

nhìn cái lúc 70kg xinh nhể, giờ 49 trông người dây quá em

[AllisOne-05]

nhìn cái lúc 70kg xinh nhể, giờ 49 trông người dây quá em

) chắc tại góc chụp thôi chứ cả rổ mỡ đấy chắc tại cái mẹt tròn tròn trông phúc hậu