Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 11 của 11 Đầu tiênĐầu tiên ... 91011
Kết quả 101 đến 110 của 110
  1. #101
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hay :cat:

  2. #102
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bạn cherry uống cafe gì thế. mình uống cafe sữa có dc ko nhỉ. ness xanh chảng hạn??

  3. #103
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chào bạn mình cao 1m60 nặng 53 kg nhìn mình mập lắm, người toàn thấy thịt với mỡ thôi à.mình đang thích một giai mà giai ấy chỉ thích các em bé nhỏ xinh xắn thôi, hức hức. thế là mình muốn giảm cân để tiếp tục con đường "chinh phục" giai. mình cũng theo phương pháp truyền thống. mình định thế này buổi sáng mình không ăn gì( vì mình không quen ăn ), buổi trưa một bát cơm và ăn thức ăn bình thường, buổi tối ăn hoa quả, rau củ chắc là dứa hoặc ăn khoai tây. chiều nào mình cũng chạy bộ 2km. không biết như thế có ổn không nữa.
    chúng ta cùng giảm cân nhé :d

  4. #104
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    dài hết chổ chê..

  5. #105
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bây h mình nghe theo bản thân . đói ăn nhưng mà vừa phải tập thể dục . ai chê béo mà kệ . mình tin là có kết quả , chứ nhịn thì có bữa phá giới ăn nhiều cho mà xem

  6. #106
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cho e hỏi mì ruốc lak j z nghe ki` ki` mak chị ăn thế thì giảm cân thật nhưng sức khỏe và sức đề kháng không đảm bảo đâu chị ơi

  7. #107
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi habell
    bây h mình nghe theo bản thân . đói ăn nhưng mà vừa phải tập thể dục . ai chê béo mà kệ . mình tin là có kết quả , chứ nhịn thì có bữa phá giới ăn nhiều cho mà xem
    mình có tìm hiểu về giảm cân 1 ít và đi đâu cũng bảo không được bỏ bữa.
    may mà cấm bỏ bữa chứ không mình cũng liều mình bỏ vài bữa rồi )

  8. #108
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tocngan
    chào bạn mình cao 1m60 nặng 53 kg nhìn mình mập lắm, người toàn thấy thịt với mỡ thôi à.mình đang thích một giai mà giai ấy chỉ thích các em bé nhỏ xinh xắn thôi, hức hức. thế là mình muốn giảm cân để tiếp tục con đường "chinh phục" giai. mình cũng theo phương pháp truyền thống. mình định thế này buổi sáng mình không ăn gì( vì mình không quen ăn ), buổi trưa một bát cơm và ăn thức ăn bình thường, buổi tối ăn hoa quả, rau củ chắc là dứa hoặc ăn khoai tây. chiều nào mình cũng chạy bộ 2km. không biết như thế có ổn không nữa.
    chúng ta cùng giảm cân nhé :d
    bạn ơi không được bỏ bữa đâu
    và nhất lại là bữa sáng nữa chứ
    mà mình thấy bạn ăn dứa không cũng không ổn vì bạn từ bữa trưa đến bữa chiều không ăn xong đến bữa chiều ăn ngay dứa vào nghe hơi kì lạ @@
    mình nghĩ bạn chỉ cần giảm bớt lượng cơm bữa trưa và chiều lại kèm với ăn nhiều rau xanh, mỗi ngày cũng nên ăn chuối và uống đủ nước
    kết hợp với tập thể thao mà ở đây bạn chọn môn chạy
    chạy từ 2km xong cứ từ từ nâng lên dần tuỳ vào sức khoẻ bản thân ^^

  9. #109
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi yeufitness
    mình zất thông cảm với nổi niềm of b cũng như tất cả các b đang thực hiện giảm cân. với tư cách là một b nam mình xin được chia sẽ chút ý kiến về cảm nhận của con trai đối với phái đẹp: thực ra con trai thích thân hình phái đẹp vừa vặn hoặc hơi tròn tròn một chút cũng hok sao. óm quá hay béo quá mới đáng lo ngại. mình thấy b như vậy đã đạt rồi đâu có gì đâu ne! ^+^
    mình thấy những bạn nữ mà đã phải đăng bài, tích cực bình luận như vậy là chắc chắn đã qua một thời gian nghiên cứu rồi
    mà bản thân khó nhận xét mình béo nhưng một khi đã tự cảm nhận là bản thân béo là thực sự đáng lo ngại rồi
    như mình này, có biết mình béo đâu, nhưng những người xung quanh cứ bảo béo
    đến 2 năm gần đây thì mới nhận ra sự thực này và nó thật là một ác mộng(

  10. #110
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ăn lowcarb giúp tóc mọc dày và nhanh ạ? tóc e dạo này rụng nhiều quá, có lẽ tại e ăn ít

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:33 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.