Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 31
  1. #21
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em là member mới cũng mún theo chủ top, mình cùng cố gắng nhé, em 19 tuổi 1m55, nặng 56 kg khủng khiếp... cả nhà ủng hộ em với nha... (

  2. #22
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    140
    Trích dẫn Gửi bởi heomoi0512
    em là member mới cũng mún theo chủ top, mình cùng cố gắng nhé, em 19 tuổi 1m55, nặng 56 kg khủng khiếp... cả nhà ủng hộ em với nha... (
    cố gắng lên em ...

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bưởi đào dươc ko nhỉ ? mình thấy nó ngọt chứ ko chua
    ko biết nó có nhiều đường ko nữa ?

  4. #24
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    38
    Trích dẫn Gửi bởi roxy
    hờ, theo tt thì mỗi thứ ăn 1 tí, vừa đỡ thèm mà calo không quá cao :d
    tớ thì thích bưởi ước gì tớ được theo pp nay, ăn bưởi không cũng đc, 3 ngày an bình thường ngày, có bsung thit ca và cơm thì tốt.nhưng chỗ tớ lại ko có thường xuyên để mua, hic chỗ tớ chỉ có mùa thu mới có bưởi thôi.huhu bất công wa.

  5. #25
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    3
    xưa có đợt mỗi ngày em ăn 10 trái bưởi đó, từ đợt đó h bị tào tháo đuổi coi như truyện nhỏ như con thỏ luôn (y)

  6. #26
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    tkựx đơn kủa e ljệu có ổn hk?
    sáng :nửa quả bưởi nhỏ.1 hũ sữa chua vinamik
    trưa:nửa chén cơm + cá_rau salad
    chiều:trái cây
    tối:1 hủ sữa chua

  7. #27
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi reen
    tkựx đơn kủa e ljệu có ổn hk?
    sáng :nửa quả bưởi nhỏ.1 hũ sữa chua vinamik
    trưa:nửa chén cơm + cá_rau salad
    chiều:trái cây
    tối:1 hủ sữa chua
    ổn đó b, nhưng cố gắng duy trì lâu dài nhé

  8. #28
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi heomoi0512
    em là member mới cũng mún theo chủ top, mình cùng cố gắng nhé, em 19 tuổi 1m55, nặng 56 kg khủng khiếp... cả nhà ủng hộ em với nha... (
    ban nang = mih nhưng mih cao 1.57 thực đơn mih` nek
    sáng : bình thường ăn gì cũng dc
    trưa: 1/2 chén cơm
    1 chén canh
    chiều : trái cây
    tối 1 hộp sữa tách béo 180ml của vinamilk

  9. #29
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    1
    cafe đen được k bác

  10. #30
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    thành phần dinh dưỡng của bưởi trong 100 gam: 30 kcal, protein: 0,2 gam; lipid: 0 gam; carb: 7,3 gam; cellulo: 0,7 gam.
    nếu ai ăn theo chế độ lc thì ko được ăn bưởi nhiều, mình nghĩ nếu ăn bưởi để giảm cân cũng ko thể bẳng ăn nhiều rau xanh được vì nhanh đói lại hại bao tử. ăn rau xanh nhiều (cải cúc, cải xanh, rau muống, rau cần ta) vừa có cảm giác no lâu vừa ít carb, ít lipid.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:48 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.