Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 31
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi december08
    em k biết nên theo loại nào nữa ( vì lc thì phải ăn mỡ nhiều --> ngấy , tt thì có loại k ăn đc ví dụ ngày nào cũng 1,5 bưởi thì .. k sống nổi @@
    đây là 1 trong rất nhiều thực đơn giảm cân em ạ, từ thực đơn này em có thể chế biến nó theo sở thích và sự thích ứng của cơ thể mình mà, miễn là hạn chế lượng calo nạp vào là được thôi. :smile:

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chị. e có nhỏ bạn trong 2.5 tháng hè ngày nào nó cũng 2 hay 3 trái bưởi j đó, nó tuyệt thực lun chị. giảm cân nhanh khiếp nhưng mà nhìn nó xanh quá hơi sợ. e ăn zậy cũng đc mà sao e cứ nghĩ 2 3 trái chắc cũng quá calo mất tiu rồi kg ah :lol:

  3. #13
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    15
    Trích dẫn Gửi bởi béo béo
    chị. e có nhỏ bạn trong 2.5 tháng hè ngày nào nó cũng 2 hay 3 trái bưởi j đó, nó tuyệt thực lun chị. giảm cân nhanh khiếp nhưng mà nhìn nó xanh quá hơi sợ. e ăn zậy cũng đc mà sao e cứ nghĩ 2 3 trái chắc cũng quá calo mất tiu rồi kg ah :lol:
    theo chị thì ăn bưởi nó chỉ mang tính chất hỗ trợ, gỉam cảm giác đói thôi chứ em ăn 1 mình bưởi không thì sẽ làm cho cơ thể thiếu năng lượng vì lượng calo trong bưởi không cao lắm ==> giảm cân là đúng nhưng sẽ thiếu chất trầm trọng ===> xanh lè cũng là đúng. cũng có lần chị đọc đâu đó bài báo 1 ngày ăn được tối thiểu 3kg dưa hấu, không ăn gì thêm, 5 ngày giảm 5kg. mình biết mình không làm đc nên chị xúi con em họ ( thông minh thế chứ nị :lol. nó làm theo, cũng sút cân 4kg thật nhưng sau đó là nằm viện 2 ngày để truyền và sau khi truyền thì nó lên 6kg ===> chửi mình quá trời :lol::lol::lol:. tốt nhất là cứ đủ chất nhưng giảm lượng em ạ :biggrin:

  4. #14
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi december08
    em k biết nên theo loại nào nữa ( vì lc thì phải ăn mỡ nhiều --> ngấy , tt thì có loại k ăn đc ví dụ ngày nào cũng 1,5 bưởi thì .. k sống nổi @@
    hờ, theo tt thì mỗi thứ ăn 1 tí, vừa đỡ thèm mà calo không quá cao :biggrin:

  5. #15
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    trà đen giúp giảm mỡ hả bạn?? sao thấy ngày nào cũng uống vậy??

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi pink
    trà đen giúp giảm mỡ hả bạn?? sao thấy ngày nào cũng uống vậy??
    lên google tìm hiểu thì thấy công dụng của trà đen là tốt nhưng nói thật là mình chưa thấy mặt mũi của nó như nào cả :biggrin:

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    trà lipton túi lọc thấy ghi là trà đen đó

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    vậy thay thể cafe k đường = j` thì đc hả chị ? em k uống đc cafe ..

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em cũng gảim cân theo tt nè chị. nhưng thực đơn của e còn khắt khe hơn chị nữa hic, ko biết như thế có ổn ko chị à

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tử anh
    em cũng gảim cân theo tt nè chị. nhưng thực đơn của e còn khắt khe hơn chị nữa hic, ko biết như thế có ổn ko chị à
    chị có xem thực đơn của em rồi, cũng ổn đấy. chị cũng đang phấn đấu đây (y)

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:44 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.