cho em hỏi ăn lương khô có tăng cân ko

[admin]

có anh chị nào biết bỏng gạo chứa bao nhiêu calo không mách em với?

[Shop Chuyện Tình]

100g gạo thj nổ ra chắc cg đc gần 100g bỏng,chưa kể đg nữa, 100 g gạo thường cho 30g đường
trong 100g gạo 360 kcal, và khá nhjều carb (76g thj phải), đường 99g carb/100g, gi của gạo và đường rất cao nữa nên nếu muốn gjảm cân khuyên b ko nên ăn
p/s: kinh nghiệm đau thương từ bản thân: béo lên rất nhanh do hay ăn bỏng gạo và mấy loại bỏng, tai,que cay... bán ở hàng bỏng. buồn-ing luôn