Kết quả 1 đến 10 của 25
-
05-15-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Giảm mỡ bụng trong 1 tuần liệu có khả thi? Mời các bạn cùng thảo luận
đã giữa tháng 5, chỉ còn khoảng 1 tháng nữa là bước vào mùa hè - khoảng thời gian đi du lịch cùng bạn bè đồng nghiệp, hẳn là sẽ có rất nhiều anh chị em muốn có body nét hơn, nuột hơn để show cho mọi người thấy ... mình là dân tập gym, rất là khỏe mạnh, dẻo dai và lâu ra... à nhầm lâu bền, ý là thể lực tốt :d
hồi trước mình có xem qua 1 chương trình trên discovery, kể về quá trình tập luyện để bơi... xuyên biển (ko nhớ là tbd hay đtd), quãng đường đó ổng bơi mười mấy tiếng mới về tới đích, trên đường có đội cứu hộ đi theo để tiếp nước và cứu hộ khi cần thiết. tất nhiên ko thể bơi vài tiếng lại nghỉ để ăn đc cho nên ổng có 1 cách là ăn thật nhiều để tích mỡ bụng càng dày càng tốt, dùng mỡ để làm năng lượng duy trì cơ thể, 1 cách rất giống gấu tích mỡ để ngủ đông. mình thấy trước và sau khi tới đích bụng ổng nhỏ lại hẳn, trước đó bf ~ 30% giảm xuống ~ 15% rất là ngoạn mục chỉ trong chưa đầy 1 ngày.
liệu với cách trên chúng ta có thể tùy biến lại để áp dụng vào việc giảm mỡ bụng cấp tốc ko?
thay vì bơi cả chục tiếng thì ta chia ra, có thể bơi/đạp xe khoảng 3 - 4 tiếng, duy trì liên tục 5 - 7 ngày có thể sẽ rất hiệu quả. mình nghĩ là ko nên chạy vì chạy liên tục như vậy rất hại đầu gối, bơi và đạp xe thì nhẹ nhàng hơn, đồng thời duy trì đc lâu sẽ có tác dụng đốt mỡ bụng hiệu quả hơn.
mời anh chị em cùng thảo luận xem cách này lợi hại ra sao và có khả thi ko nhéView more random threads:
- Những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
- Cần tư vấn thực đơn
- Phải làm sao khi cơ thể thoát trạng thái chống đói!
- Bài học của em từ giảm cân truyền thống.
- Quá Rối Bời Trong Việc Chọn Tp ăn kiêng
- Xin tư vấn về dinh dưỡng và tập luyện giảm cân
- Ăn kiêng truyền thống
- Hotgirl Trâm Anh lộ clip nóng mới nhất
- Giảm bụng béo
- Thảo luận giảm cân truyền thống Châu Á
-
05-15-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cũng muốn lắm mà chắc không được đâu, không có siêu đến như vậy, bơi/đạp xe khoảng 3-4 tiếng không tốt chút nào đâu, chứ đừng nói là liên tục 5-7 ngày, chắc vô viện sớm
-
05-15-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình tuần đầu xuống 6kg bạn tin ko ! vòng eo từ 89 còn 82 và bắt đầu lộ múi . ( tất cả do dinh dưỡng và chế độ tập riêng )
-
05-15-2015, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bluecat182
-
05-15-2015, 07:00 AM #5
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 79
Gửi bởi bluecat182
-
05-15-2015, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi trường.sơn
-
05-15-2015, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
trên thế giới luôn có những điều phi thường. họ làm được ta.. ko làm được.
)
-
05-15-2015, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi định mệnh
-
05-15-2015, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
:cautious: tại vì có 1 số người cơ chế dốt mỡ và hấp thụ của họ rất khác. nên nếu cậu nhìn thấy 1 điều phi thường khó tin mà nhiều người cho rằng là bịa. thì đó có lẽ là do 1 người có cơ chế khác tạo ra. nên nói chung đem ra test đem ra bàn luận sem nó áp dụng đại trà được ko thì cũng k sao tốt cả thôi:headphone:
-
05-15-2015, 07:00 AM #10
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi định mệnh
Đồ chơi dục tình chỉ dành cho những người không thường ngày Không phải vậy đâu, mọi người ai cũng có thể dùng sản phẩm tương trợ tình dục được, mọi con người, xã hội, lối sống. Việc sử dụng nó không...
Cứu cánh cho trong tình dục! Nguyên nhân công cụ tình dục luôn bị e dè?