em nghe nói uống nước dừa làm teo cơ, nói như vậy có đúng ko? mong, a nào biết chỉ giúp em và cho em biết tác dụng của nước dừa,nhân tiện cho em hỏi về trái cây, ăn trái cây có cung cấp năng lượng cho cơ thể làm cơ thể béo ra ko, hay đó là năng lượng từ thiên nhiên thì tốt và những loại trái cây nào nên ăn đẻ tốt cho cơ bụng và các cơ khác