Tháp ăn kiêng lành mạnh mới (HEP)

[lebichvan888]

eo ơi động đến cái gì cũng thấy calories :-<

[daolv91]

bài viết hay tóa

[hoangnam.hp18]

vote cho tháp dinh dưỡng, đây là hình ảnh nếu ai cần cho dễ nhớ

[shopdochoihanoi]

thanksa anh thsanh, từ hôm nay mình sẽ cố gắng loại cơm ra khỏi thưc đơn

[nguyenquyhuong]

cho em hỏi là khoai lang thì được xếp vào loại nên ăn hay không nên ăn vậy ạ?

[thuongdo07]

em cũng muốn hỏi khoai lang có nằm ở tầng 1 ko, bắp nữa

[nguyenminh170]

cho em hỏi là khoai lang thì được xếp vào loại nên ăn hay không nên ăn vậy ạ?

em cũng muốn hỏi khoai lang có nằm ở tầng 1 ko, bắp nữa

khoai lang thuộc loại nên ăn ít (không thường xuyên).

[duykhoa]

em ăn gạo lức rùi,mới đầu hơi khó ăn ,ăn nhiều thì cũng quen

[zimmypro88]

cảm ơn anh, có khi cũng phải nghiên cứu chuyển sang gạo lức chứ ko em cứ ăn gạo trắng thì bếu nhắm. em sẽ xem xét lại.!!

[chimlonvng5]

papa em đã chuyển sang ăn gạo lức đc 1 năm nay. ông nói gạo trắng ko những ko nhiều chất dinh dưỡng mà còn gây bếu. tóm lại là đổ hết gạo trắng đi. ông còn cho thêm cả đỗ, lạc nấu chung với gạo lức, hức hức nhìn nồi cơm mà em ko nuốt đc. ông tập yoga và khí công đc 20 năm roài nên chắc cũng có lí của ông. giờ em đọc thêm bài này chắc em chuyển cho cả nhà ăn gạo lức - ăn từ loại dễ ăn đến khó ăn, roài sẽ quen hết !!