Kết quả 111 đến 120 của 151
Chủ đề: Hướng dẫn về Ketosis
-
06-16-2012, 07:00 AM #111
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
e cảm ơn ạ. vậy thì anh có biết lượng calo trong 1 cốc chè, kem hay 1 mẩu bánh kem nhỏ ko ạ
-
06-16-2012, 07:00 AM #112
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
chịu, cái này tùy chế biến chứ anh biết sao được. em hỏi thử ai thường dùng loại của em và đã tính calo hay tự tính ra dựa trên thành phần của nó vậy.
-
06-23-2012, 07:00 AM #113
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 26
cho mình hỏi một chút xíu nha? mình thấy 1 vài ng' sau 2 tuần giảm 2-3kgs, xin hỏi là có thể nhìn thấy rõ ràng trên hình thể rằng mình gầy đi ko? hay đó chỉ là hiện tượng mất nước thôi? :d:d
-
06-23-2012, 07:00 AM #114
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình đã theo keto rồi,vài tuần đầu thì giảm cân do mất carb giữ nước.sau đó thì tập luyện+ăn uống điều độ sẽ giảm mỡ đáng kể,nhất là vòng bụng.nếu bạn chăm chỉ thì sau vài tháng sẽ thấy kết quả rõ rệt.mình thì ko cảm giác được đang gầy đi nhưng sau tháng rưỡi thì mặc lại mấy cái quần cũ tụt hết rồi :lol:
-
06-25-2012, 07:00 AM #115
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hiện tại em đang ở tuần thứ 5 của lc. em đã cắt calo tới mức khoảng 500-600 cal/ ngày (mức cal để giữ cân của em trong phương pháp keto là 1378). em tập aerobic 30' mỗi ngày + 45' đi bộ sc sau khi tập. em cũng áp dụng leangain (8 tiếng nạp đồ ăn và 16 tiếng nhịn)em đang bị đứng cân khoảng 1 tuần sau khi đã giảm 4kg. như vậy có vấn đề gì ko ạ? em cắt calo chỉ thấy đói nhưng ko muốn ăn cũng như ko mệt
-
06-27-2012, 07:00 AM #116
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi roxy_kute
-
06-27-2012, 07:00 AM #117
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thachsanh
-
06-28-2012, 07:00 AM #118
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi vương
-
06-28-2012, 07:00 AM #119
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mỡ bụng với đùi hơi dầy chút thôi.leo cầu thang 11 tầng,jilian michaels 2 bài 1 tiếng,vài bài tập bụng là thấy hết ngày rồi.ăn ít kalo có bữa sém vô viện
-
06-28-2012, 07:00 AM #120
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/3oxdfdcd2sk&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/3oxdfdcd2sk&fs=1">
<param name="allowfullscreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/3oxdfdcd2sk&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
tập các bài thể dục giảm cân của bà này phê lắm.2,3 bài là đi ngủ dc rồi (y)
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp