1 ngày ăn bao nhiêu quả trứng

[truyenthongbaoson]

Hiện mình đang giảm cân nên lượng tinh bột nạp vào hầu như rất ít.Mình muốn tăng cơ thì 1 ngày ăn 2 quả trứng vịt lòng trắng + đỏ luôn thì có sao ko mọi người.
Nghe nói ăn lòng đỏ nhiều ko tốt nhưng mà bỏ thì phí.Xin cho lời khuyên.
Mình định 1 ngày ăn 2 quả trứng và bỏ 1 lòng đỏ cho con milu nhà mình.Còn 1 mình xơi

View more random threads:

• Lên xà nè
• Xtend và BCAA mypro
• Sữa tươi loại 1L bảo quản thế nào?
• cycle 2
• [MUA 1 Tặng Kèm 1] Tẩy các cấu trúc tế bào chết Ichi Beauty organic tới từ nhật bản
• Hỏi về sữa tươi (Các bác ơi, các bác tập thể hình thường uống sữa tươi của hãng nào v
• bí quyết ăn chuối
• Xin hỏi về chế độ ăn và bữa ăn
• [Hỏi] Dinh dưỡng trong thực phẩm còn lại sau khi chế biến
• Càfê và bệnh dạ dày !

[sangdv]

ra quán phở nào đó mua bạn nhé 15k/1kg à. lòng đỏ 1 tuần 4 đến 5 cái thôi

[tranngoan]

1 ngày ít nhất 5 quả trứng bỏ lòng đỏ.

[dangnguyencctv]

sao lại phải bỏ lòng đỏ ?

[toihoitoi]

1 tuần mình ăn 8 quả, 1 ngày 1 quả đê.

[anthao]

Mình 1 ngày 2 quả sao ko ta

[thanducha]

Hiện mình đang giảm cân nên lượng tinh bột nạp vào hầu như rất ít.Mình muốn tăng cơ thì 1 ngày ăn 2 quả trứng vịt lòng trắng + đỏ luôn thì có sao ko mọi người.
Nghe nói ăn lòng đỏ nhiều ko tốt nhưng mà bỏ thì phí.Xin cho lời khuyên.
Mình định 1 ngày ăn 2 quả trứng và bỏ 1 lòng đỏ cho con milu nhà mình.Còn 1 mình xơi

đừng nói là 2 long đỏ.
Muốn tang cơ, ăn 20 quả trứng cả trắng lẫn đỏ còn thì gọi là tạm đc. 2 quả, chỉ để xỉa răng

Giảm cân mà đòi tang cơ cũng chả khác gì lấy nước châm vào lửa, bắt lửa phải cháy to hơn.

[damtuyen232]

Hiện mình đang giảm cân nên lượng tinh bột nạp vào hầu như rất ít.Mình muốn tăng cơ thì 1 ngày ăn 2 quả trứng vịt lòng trắng + đỏ luôn thì có sao ko mọi người.
Nghe nói ăn lòng đỏ nhiều ko tốt nhưng mà bỏ thì phí.Xin cho lời khuyên.
Mình định 1 ngày ăn 2 quả trứng và bỏ 1 lòng đỏ cho con milu nhà mình.Còn 1 mình xơi

rất nhiều người sợ ăn lòng đỏ trứng, 1 2 cái đâu có chết dc, mình hôm nọ ăn 7 quả trứng còn k sao nè, chỉ xì hơi thôi :ROFLMAO:

[trunghehe]

:bigtears: bác giảm cân xong lại còn đòi tăng cơ, khó à nha :bigtears: mà ăn hết đi, mới có 2 quả lo quái gì? e đây 2 -3 quả 1 ngày :sour:

[anhhailua]

Ăn lòng đỏ nhiều da vàng như nghệ vậy, chắc do ảnh hưởng gan:LOL: