Kết quả 181 đến 190 của 199
-
07-15-2013, 07:00 AM #181
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
a thạch sanh cho e hỏi ăn low carb có uống nước ép bí xanh do mình tự làm đc k ạ
-
07-15-2013, 07:00 AM #182
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi botbeols
-
07-15-2013, 07:00 AM #183
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 38
Gửi bởi botbeols
bản thân mình cũng ko giảm kg nào trong thời gian sử dụng bí xanh. bạn tự lựa chọn lấy nhé
-
07-15-2013, 07:00 AM #184
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ba bự
-
07-20-2013, 07:00 AM #185
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
em ăn theo lc được 2 tuần rồi và thấy rất ngán đồ mỡ mặc dù hàng ngày thực đơn em tự thiết kế chỉ khoảng 60-80g fat (em cao 173cm cần khoảng 80-150g fat). mọi người cho em hỏi là em có thể lấy fat từ nguồn nào khác ngoài mỡ động vật không (ăn các loại hạt thì cũng nhiều fat nhưng lại nhiều carb sẽ phá lc) vì thực sự ăn mỡ quá chối ...
p/s: protein em ăn khoảng 100-150g/ngày trong khi fat ít,carb ít thì có bị teo cơ không?
-
08-13-2013, 07:00 AM #186
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ad oi cho em hoi teo
viết tắt trong thực đơn chữ td và tr nghĩa là gì vậy ạ
-
09-05-2013, 07:00 AM #187
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
a ơi chỉnh lại cái thực đơn đi, khó nhìn quá
-
05-31-2014, 07:00 AM #188
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ad cho em hỏi cây nha đam hay còn gọi là cây lô hội thành phần dinh dưỡng thế nào ạ? em lục tung trên mạng mà ko thấy cái nào nói rỏ ràng hết ạ. thanks ad nhiều.
-
07-16-2014, 07:00 AM #189
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
anh thachsanh cho em hỏi là, em dùng công cụ tính calo tren webthehinh thi co kết quả như vậy: calo cần 1524/ngày, tên pp ăn kiêng - low card : pro 162g/ngày , fat 88g/ngày. mà theo như em hiểu sau khi đọc mấy bài của anh thì em cần nạp tới hơn 190g fat/ngày , phải không anh???
em dang duy trì ăn: 1trứng gà - 300g thịt ba rọi - 600-800g rau các loại ( tương nhiên là em không dùng các loại rau bị cấm rồi ). làm sao để tăng lượng fat đây anh????
em theo được 6 ngày ( kiêng card tuyệt đối theo như thực đơn trên ), vòng bụng có xuống 2-4cm, cân nặng xuống tầm , 1,5kg......em làm sao để tăng fat để đạt đúng yêu cầu của giai đoạn 1 đây anh. mong anh trả lời sớm dùm em ạ ( vì theo tài liệu thì em chỉ còn khoảng 8 ngày). cám ơn anh nhiều lắm ạ.
-
07-21-2014, 07:00 AM #190
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
ad ơi cho e hỏi e đang low carb giai đoạn đầu thì có đc ăn quất hồng bì không ạ?
Hiện tại các dòng Xe nâng người Trung Quốc có mặt trên thị trường Việt Nam thường có độ rung lắc lớn do góc giữa các thanh nhỏ. Nhưng riêng đối với xe nâng người cắt kéo Sinoboom đã được cải tiến và...
Tại sao xe nâng người cắt kéo Sinoboom là dòng thiết bị làm việc trên cao đảm bảo an toàn?