Thực đơn low carb tài liệu Atkins mới

[kimchingon]

tính là khoảng 800 calo/100ml đi

cái này có chắc ko zậy bạn? ^_^.
mình mới lowcarb ngày thứ hai, mà chắc là lowcarb theo kiểu cũ, cứ ních toàn dầu mỡ ko à chỉ để ý tới lượng cảb thui, tại đọc nhiều bài thấy bảo ăn thế mới giảm cân lẹ.
giờ lại đọc cái bài có mấy cái thực đơn kiểu mới này, mình hoang mang wá, ko bít thế nào mà theo nữa.
có ai cho mình lời khuyên ko? ops:

[hoangdatst]

trạng thái slow thì có nghe nói nhưng bọn nước ngoài nó giảm cân nó cũng ăn ít lắm có đứa chỉ uống nước lọc và rau luộc mà nó vẫn giảm đều đều khó hiểu nhỉ

[mrkhanh789]

giảm nhanh chỉ trong 1 thời gian nhất định thôi rồi khi cơ thể đã thích nghi với lượng calo thấp lại đứng cân ah.

[daiklinh688]

slow meta là trạng thái đứng cân do cơ thể thích nghi với kiểu ăn quá ít kcal còn cái kia là 1 pp diet khác :d

[lamchuong95]

anh thạch sach ơi em thấy xúc xích thực đơn a ghi là no carb em đi siêu thị mua gói hotdog nó ghi thành phần thịt+muối chứ ko có nl gj khác thì lc ăn dc ko anh

[nguyenminh170]

dĩ nhiên là nó phải có gia vị gồm đường, muối, mắm, tiêu.............j j đó rồi a. mà cái quan trọng lả chất bảo quản hok biết đường đâu mà lần :unsure: nói thiệt chứ làm j có cái nào nguyên chất là thịt, không độn bột mới lạ đó

[truongseomxh24]

lâu rồi mình mới vô lại webthehinh ,sao dạo này mình thấy lạ quá ,hồi trc mình ăn theo chế độ mà bạn nói cổ rồi đấy ,thì trong hơn 2 tuần hơn gần 3 tuần mình giảm đc 15kg ,mình là nữ cao 1m71 trc lúc giãm là 72kg sau khi giãm là 56 kg,mình thấy rất bt ,nếu như theo thực đơn của b bây h thì liệu có giãm nhanh ko

bạn ơi cho mình xin thực đơn đc k? mình cần giảm gấp 20kg sau sinh cơ ((

[seo_bds]

cho em hỏi, các bữa phụ thay vì ăn có thể dùng thực phẩm chức năng được không? được mua cho mấy hộp protein của amway, em xem thành phần thấy 1 muỗng chỉ có 0,9gcarb ( thường em uống ngày 2 muỗng, chia làm 2 lần vào bữa nhẹ buổi sáng và chiều). em cũng ko ăn được nhiều, từ trước tới giờ ăn chỉ đến có cảm giác đủ, lưng lửng bụng, không bao giờ ăn no, mà thấy mọi người bảo càng ăn nhiều càng xuống cân nhanh, phải làm sao giờ

[khamnamkhoa]

z

giảm nhanh chỉ trong 1 thời gian nhất định thôi rồi khi cơ thể đã thích nghi với lượng calo thấp lại đứng cân ah.

zị làm sao để tránh trường hợp này hã chị ??? lúc trước e từ 47kg xún 43kg trong 3 tháng nhưng nó đứng lun hok xún nữa......h lên lại ùi t_t bây giờ e fải rút kinh nghiệm thoy

[giangnguyen9199]

z
zị làm sao để tránh trường hợp này hã chị ??? lúc trước e từ 47kg xún 43kg trong 3 tháng nhưng nó đứng lun hok xún nữa......h lên lại ùi t_t bây giờ e fải rút kinh nghiệm thoy

bạn gầy rồi đó :-s giảm chi nữa bạn,tầm 47 cân là ngon r