Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 24 của 38 Đầu tiênĐầu tiên ... 14222324252634 ... CuốiCuối
Kết quả 231 đến 240 của 373

Chủ đề: Thực đơn Low Carb

  1. #231
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    không
    ______________________________________________

  2. #232
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mai e mới bắt đầu lc.e cao 1m57 nặng 49kg.e chưa biết rõ nên ăn thế nào mới đúng.e ngĩ ra cái thực đơn( k biết đúng k) mọi người giúp e nhé :x
    sáng
    7h:2 quả trứng ốp + 1 miếng pho mai bò cười
    10h: 2 phô mai bc
    trưa
    12h : 200g thịt lợn luộc =.=' + rau ngót + 1 bát canh
    chiều
    15h : 1 trứng ốp .
    tối:
    8h: 1 đùi gà + rau ngót
    mọi người xem cái tđ này đã đc chưa ạ.em cám ơn a. :*:d

  3. #233
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    tại .... bạn ăn đúng nên không có gì góp ý đó
    bạn thử ăn sai một cái là ối người vào ngay :lol:

  4. #234
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi taplamtyphu
    tại .... bạn ăn đúng nên không có gì góp ý đó
    bạn thử ăn sai một cái là ối người vào ngay :lol:
    vậy à vậy cám ơn bạn nka :x

  5. #235
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    không được
    sườn tiệm bán nguy hiểm lắm
    tự nấu đem theo đi

  6. #236
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    cũng ... không biết nữa
    tại không biết calories của sườn là bao nhiêu
    nhưng trứng gà thì tầm 90 calories/quả
    còn trứng vịt thì tầm 200 calories/quả
    cứ thế tính ra thôi

  7. #237
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    670
    nên ăn rau xanh giới han bao nhiêu trong 2 tuần đầu ???

  8. #238
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    danh sách món ăn thức uống low carb
    để ý món bacon cuộn phomai nhe. nhanh đó

  9. #239
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    tình hình là như thế này,hôm qua e đi chơi 7h tối về và nốc 1 chai chè xanh (nấu)e để sẵn tủ lạnh,thế là đêm qua,nằm trằn trọc,ko ngủ đc 1 giấc nào luôn,thế là 5h dậy luôn.nay e muốn hỏi là giảm cân thì mình uống chè xanh như thế nào??bao ly,giờ giấc và đặc biệt ko đc uống sau mấy giờ,e sợ mất ngũ lắm @@,còn 1 vấn đề nữa đó là trong quá trình giảm cân tt thì mình nhai xylitol đc ko ạ??loại ko đườg í ,e tưởg ko đườg mà sao nhai vẫn có vị ngọt ( nó bảo do xylitol gì đấy)nhưg e lo lắg sợ ăn nhiều càg tăg cân chắc e die mất,à mà mình giảm cân tt thì nên hạn chế gì luôn ạ??e đọc tiết loạn luôn,hihi ^^

  10. #240
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chả ai trả lời hộ hay giúo gì cả (

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:47 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.