Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 23 của 38 Đầu tiênĐầu tiên ... 13212223242533 ... CuốiCuối
Kết quả 221 đến 230 của 373

Chủ đề: Thực đơn Low Carb

  1. #221
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cả nhà ui cho em hỏi với
    em mới làm lc được 1 hôm thôi, mình có được uống sữa đậu nành không?( em tự làm uống)

  2. #222
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    huhuhuhuhuhuhuhuhuhu.. k ai giúp e à t.t.....mọi ng ơi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`

  3. #223
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    e cần thêm 1 vài ý kiến nữa e xem thực đơn lc của mọi ng e cứ thấy thực đơn của e thiếu thiếu.có ai vào góp ý k t.t

  4. #224
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thiếu thì ăn thêm
    ăn thêm cái gì thì .... cứ bốc từ thực đơn của người khác ra
    thích cái gì bốc cái đó ra
    bổ sung vô thực đơn của mình :lol:
    thế cho nó đơn giản :lol:

  5. #225
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em cao 1m8 nặng 86kg mai em hạ quyết tâm lc em tính thực đơn thế này

    6h : 2 trứng ốp la + 1 phô mai
    9h : 2 phô mai
    12h : 1 sườn nướng
    15h : 1 phô mai
    18h : 1 sườn nướng

    sườn ở mấy tiệm cơm tấm ý

    em ăn thế đã được chưa vậy

  6. #226
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hoàn cảnh của em thì không tự nấu được anh có món khác mà mua được từ tiệm không

  7. #227
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    không được luôn ....
    à quên , được
    trứng luộc ấy
    hết rồi đó

  8. #228
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    vậy 2 trứng luộc thay cho 1 sườn hả anh .

    mà ăn vậy có ít calo quá k :cry:

  9. #229
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    vậy em làm lại lịch thế này

    6h : 1 phô mai - 2 trứng
    9h : 2 phô mai
    12h : 2 đùi gà chiên
    15h : 1 phô mai
    18h : 2 trứng luộc

    như thế chắc ổn rồi anh nhỉ :d

  10. #230
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    k biết thế nào nhưng sáng nào cũng uống 200ml sữa đậu nành để giảm cân @@ ai biết t.lời dùm với

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:41 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.