Thực đơn Low Carb

[trunghehe]

mấy anh chị cho e hỏi lc có uống cafe đc ko, cafe đen or cafe sữa.
thanks mn nhìu!!!!

[kevinsorbo]

em uống cũng được, nhưng mà đừng cho đường sữa vào, có thể cho đường hoá học 0 carb.

[chaydidaubaygio]

thế này có nghiện thì chơi cafe không đường rồi hehhehe

[anhdjen]

bạn ah, không có thực phẩm nào cần tránh xa cả, cái nào cũng có 2 mặt của nó, bạn phải ăn đấy đủ thì mới tốt đc

[favourhn]

12/7
8h30
2 trứng chiên
11h
150 gram bao rọi
5h30
150 gram ba rọi
hôm nay trả mún ăn gì nhưng [hãi ăn

[seoprovu1]

cho mình hỏi gà chiên đã ướp sẵn thì sao ạ? có card trong này không?
mình đang thắc mắc là ko biết ăn gì để theo lc đây

[Minhpham.vcu]

mình nghĩ ban nên hạn chế ăn máy cái đó, nên có 1 menu riêng cho việc giảm cân của mình. ăn nhiu rau củ quả và tránh những chât béo ak'. trước mỗi bữa ăn thì bạn nên uống 1 ly nước đầy, nó sẽ làm bạn cảm thấy no và ăn ít lại. nhân tiện mình cũng nói lun, nước uống bạn nên uống nước lọc ak' hoặc nước suối là tốt nhất, không nên uống các loại nước ngọt vì có thể sẽ làm bạn tăng cân lúc nào không hay. nếu gia đình bạn sử dụng nước uống bình thì tôt nhất nên chọn nước lavie hay aquafina để đảm bảo cho sức khỏe hơn. mà hiện nay lavie cũng co chương trình khuyến mãi ở khu vực phía nam ak' bạn. mua 1 thùng lavie được 10 gói milo. nên nhớ bạn thực hiện chế độ giảm cân nhưng cũng phải chú ý đến sức khỏe đó nha. tốt nhât là không nên nhịn ăn vì nó sẽ tạo cảm giác đói và khiến bạn ăn nhiu hơn.chúc bạn thành công ^_^

quảng cáo àh :whistle:

[vietnamtui12]

em nên ăn rau xanh (nhiều).

[gcat1]

sáng nướng tơi 10h
1 cái đùi gà
trưa 12h 1 pho mai đầu bò
5h
1 dĩa thịt gà ướp nước mắm chiên
phóng lên cân sau 1 tuần hồi hộp 73 ==> 69 eo thon =]]

[shincodon9x]

em cũng có thắc mắc ntn? theo lowcard- hf có dùng được sữa này không ạh?