Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 16 của 38 Đầu tiênĐầu tiên ... 6141516171826 ... CuốiCuối
Kết quả 151 đến 160 của 373

Chủ đề: Thực đơn Low Carb

  1. #151
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ăn nhiều trứng ko tốt đâu bạn à.:|

  2. #152
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    vài miếng đậu hủ cũng không nên ăn em ạ. nên ăn rau xanh (có thể ăn thật nhiều).

  3. #153
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    bạn ơi, bạn kho cá với gì thế vì mình nghe nói là ko được ăn nước mắm hay nước tương gì hết nên mấy tuần nay chỉ toàn chiên thôi, thèm cá kho quá luôn

  4. #154
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    vậy uống sữa đậu nành có được hok anh thachsanh?

  5. #155
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    61
    ôi,kể ra thì cái này cũng khác khe phết,nhưng 0 sao,vì em mới những ngày đầu nên 0 bjk,vả lại thay đổi thì dễ rùi,ths bác

  6. #156
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    217
    muốn ăn nc mắm và nc tương ấy hả,bạn cứ coi thành phần dinh dưỡng trên thân chai,nếu carb <1 hoặc 1.5 thì ok thôi,1 chút cũng không có jì,theo cơ tạng mỗi ng` thì việc lc <20 carb 1 ngày chỉ là con số tương đối,có ng` 1 ngày những 50 carb mà vẫn giảm,yên tâm

  7. #157
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    em ăn rau xà lách vs khoảng 1 muỗng mayonnaise thì có nhìu carb không,anh trả lời dùm em gấp,vì em toàn ăn rau xà lách thôi,thỉnh thoảng có ăn canh bí nữa

  8. #158
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    k có loại thực phẩm nào cần tránh,lượng calo chính là thứ giúp bạn di tới thành công (y)
    http://***************/forums/t23922/
    http://***************/forums/t23903/

  9. #159
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    760
    mình nghĩ ban nên hạn chế ăn máy cái đó, nên có 1 menu riêng cho việc giảm cân của mình. ăn nhiu rau củ quả và tránh những chât béo ak'. trước mỗi bữa ăn thì bạn nên uống 1 ly nước đầy, nó sẽ làm bạn cảm thấy no và ăn ít lại. nhân tiện mình cũng nói lun, nước uống bạn nên uống nước lọc ak' hoặc nước suối là tốt nhất, không nên uống các loại nước ngọt vì có thể sẽ làm bạn tăng cân lúc nào không hay. nếu gia đình bạn sử dụng nước uống bình thì tôt nhất nên chọn nước lavie hay aquafina để đảm bảo cho sức khỏe hơn. mà hiện nay lavie cũng co chương trình khuyến mãi ở khu vực phía nam ak' bạn. mua 1 thùng lavie được 10 gói milo. nên nhớ bạn thực hiện chế độ giảm cân nhưng cũng phải chú ý đến sức khỏe đó nha. tốt nhât là không nên nhịn ăn vì nó sẽ tạo cảm giác đói và khiến bạn ăn nhiu hơn.chúc bạn thành công ^_^

  10. #160
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ôi ths anh,em có tập võ mỗi 2-4-6 và đá banh nhìu bữa trong tuần,mỗi bữa 1 tiếng,em vẫn chưa hình dung ra hiit là gì cả,giúp em với

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:43 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.