Kết quả 591 đến 600 của 619
Chủ đề: Giảm cân low carb Atkins
-
05-08-2013, 07:00 AM #591
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 72
Gửi bởi binh bem
với cả mình muốn giảm lượng calo hơn 1 chút nữa, vì mình thật sự không thấy đói..như thế có giảm mỡ nhanh không hả bạn?
-
05-12-2013, 07:00 AM #592
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 169
thực đơn ăn của em như thế này nhé :
bữa sáng : 2 quả trứng ốp la
bữa trưa : 2 lạng thịt ít mỡ ( vì em thực sự k ăn đc nhiều mỡ )hoặc một con cá hấp khoảng 400 gam , một bó rau muống luộc chấm mắm .
bữa tối : 3 lạng thịt lợn ít mỡ hoặc 3 lạng thịt bò + một mớ rau muống hoặc rau xà lách
trong ngày em sẽ ăn 4 quả dưa chuột + một nửa hộp sữa chua có đường .
thực đơn vậy ok ko ạ .
à em m uốn hỏi nếu bị hôi miệng thì dùng kẹo cao su được không ạ
em nặng 70 kg và cao 1m64
-
05-13-2013, 07:00 AM #593
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dung xiah
Gửi bởi dung xiah
-
05-13-2013, 07:00 AM #594
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cho em hỏi với nếu tối đa như thế trong giai đoạn đầu em có thể xuống bn kg ạ vì em đang muốn ép cân do có vc cần thiết ạ
-
05-13-2013, 07:00 AM #595
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dung xiah
cứ ăn kiêng + tập thể dục sẽ giảm ký nhanh thôi
-
05-13-2013, 07:00 AM #596
Senior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 146
cái thực đơn thế kia là ổn rồi chứ ạ ... à em thấy hàm lg carb trong phô mai con bò cười khá ít vậy klhi nào cảm thấy đói có thể nhâm nhi ko ạ vd : 1 ngày chỉ ăn khoảng 2-3 miếng ý vì em thấy 1 hộp nó có 6-7 g hidrrocacbon thôi ạ
-
05-13-2013, 07:00 AM #597
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dung xiah
-
05-13-2013, 07:00 AM #598
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
em lại hỏi a nè
anh ui em đc bà con cho lọ mắm cáy vẫn ăn đc chứ anh rau muống chấm mắm cáy ấy ,,,,
vs lại các kloaij rau đỏ nhưu rau rền vẫn ăn đc ạ
-
05-13-2013, 07:00 AM #599
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cho em hõi.khi bắt đầu giai đoạn 1 em có thể ăn thịt, khoai lang, hoặc cá với thịt chiên, rán không? lúc trước em có thữ pp này 1 ngày chỉ ăn rau xanh với uống nước duy trì tới ngày thứ 3 thì bị chống mặt và đi không nỗi? có phãi em sai chỗ nào không? mong anh thạchsanh giúp em. em cảm ơn nhiều
-
05-14-2013, 07:00 AM #600
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
giup em voi, em thuc hien lc dc 2 tuan la vao ketosis. nhung ngay thu 17 da anxa carb va ngay tiep theo em thu que ketone thi chi con o muc trade (mau nude) thap nhat. vay lam sao de tiep tuc hay phai bat daula i giai doan mot hay tiep tuc giai doan hai
Với rất nhiều ích lợi mang lại cho sức khỏe dục tình cũng như sự thoải mái về tinh thần cho chị em phụ nữ thì dương vậy giả giá rẻ là một món đồ chơi tình dục rất xứng đáng mà các chị em nên có....
Thang chuẩn đánh giá cu giả. Loại nào tốt nhất hiện nay