Kết quả 581 đến 590 của 619
Chủ đề: Giảm cân low carb Atkins
-
05-05-2013, 07:00 AM #581
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
em an lc da dc hon mot tuan roi nhung xuong chi dc chua den 1kg. em tinh toan carb rat ki, an khoang 1000calo - 1300calo mot ngay. ko bik fai tai em an do chien hoi nhieu ko. em van di tap the duc thuong xuyen nhung khoang thoi gian gan day thay co cam giac hoi chay xe o mot so vung co the. mong anh thach sanh tu van giup
-
05-05-2013, 07:00 AM #582
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mọi ng cho e hỏi lc có ảnh hưởng đến vòng 1 k? e theo lc đc 2 ngày rồi, sáng e đạp xe khoảng 30' và chiều chạy+ đi bộ khoảng 1h30' nhưng e hơi lo ngại về vấn đề này vì vòng 1 của e lép.
-
05-05-2013, 07:00 AM #583
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi phamthanhbinh
bạn kết hợp thêm tập luyện để cải thiện tình hình nha
-
05-06-2013, 07:00 AM #584
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mọi người cho em hỏi là ăn low carb thì phải ăn nhiều dầu mỡ mới giảm cân nhanh ạ?? nếu tạng người dễ hấp thụ như em thì ăn low carb có bị tăng cân không ạ vì em thấy nó nhiều dầu mỡ quá
với em low carb tuần đầu buổi tối tập 1 tiếng aerobic thì không sao chứ ạ
-
05-06-2013, 07:00 AM #585
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
bác thạch sanh ơi cho em hỏi tí ạ.
em cao 1m60...57kg muốn giảm cân thì mỗi ngày cần
calo 1364grams mỗi ngày
protein 102 grams mỗi ngày
carb 20 grams mỗi ngày
fat 97 grams mỗi ngày
nhưng hiện tại em vẫn trong thời kỳ cho con bú (con đã 15 moths, chỉ ti tối + đêm khoảng 3 lần 1/ngày) thì lượng calo trong ngày em có cần phải tăng thêm không ạ? tăng ntn cho hợp lý hả bác?
thank bác nhiều!
-
05-06-2013, 07:00 AM #586
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi scarlett
cứ ăn đủ kcal mà ko phạm lc là đc rồi
Gửi bởi muathuhanoi79
-
05-06-2013, 07:00 AM #587
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi binh bem
Gửi bởi binh bem
-
05-07-2013, 07:00 AM #588
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 2
Gửi bởi muathuhanoi79
nếu cảm thấy ko ảnh hưởng gì thì tiếp tục thôi
Gửi bởi muathuhanoi79
nếu cảm thấy đói thì tăng thêm
còn nếu có tập thêm thể dục thì tăng lên > 1500kcal luôn đi
-
05-07-2013, 07:00 AM #589
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có uống được nước chè vằng không hả anh thachsach?
-
05-08-2013, 07:00 AM #590
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi muathuhanoi79
Gửi bởi muathuhanoi79
Cũng như đồng bào các dân tộc thiểu số tại chỗ sum họp tại địa bàn tỉnh Đắk Nông, đồng bào M’nông có phổ biến nghề thủ công, trong đó có nghề đan lát truyền thống, mang nhiều bản sắc văn hóa dân tộc....
Bảo tồn, khôi phục nghề đan lát truyền thống của đồng bào M’nông