Kết quả 451 đến 460 của 619
Chủ đề: Giảm cân low carb Atkins
-
12-23-2012, 07:00 AM #451
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
minh relax 2 ngay roi. an linh tinh vo toi va luon.hix. vay bay gio minh van an tiep gd2 nhu binh thuong hay quay tro lai gd 1 nhi? minh cung chang co bieu hien nao cua keto nua,can thi giam cham.nan ghe co!!!~.~
-
12-25-2012, 07:00 AM #452
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 92
Gửi bởi sasapun
đậu phụ thì cũng đc
nhưng mà bạn chú ý khi nêm gia vị nha
đường , bột ngọt là cấm ý
-
12-25-2012, 07:00 AM #453
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nhung minh thay sua k duong cua vinamilk co 6,2g carb/100ml sua thoi ma.
vay cung k dc uong sao ban??
ma minh an cung gia dinh nen duong con kieng duoc chu bot ngot thi minh an tu gd 1 roi π_π
-
12-26-2012, 07:00 AM #454
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi sasapun
còn mỳ chính nêm nếm là không tránh khỏi rồi, nhưng vì là nêm nếm nên ít, chắc không ảnh hướng mấy đâu ^^ dù sao hạn chế được thì càng tốt ^^v
-
12-26-2012, 07:00 AM #455
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
oh,thanks ban nha.
vay chac may loai nuoc dong lon cung bye bye luon nhi?!
ma sang giai doan 2 minh co chot...an may cai keo thi co sao k ban?
hix,cai mom lam hai cai than ::>_<::
-
12-26-2012, 07:00 AM #456
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 646
Gửi bởi sasapun
bạn sang gđ 2 lâu chưa? nếu hôm đó trót ăn kẹo thì mình nghĩ là coi như ngày xả, hôm sau lc lại là được. mình cũng bị cái mồm làm hại cái eo hoài rồi x3~
-
12-27-2012, 07:00 AM #457
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi sasapun
mình từng theo lc thôi bạn, giờ quay lại kiểu tt rồi, tại không đủ định lực với sức hấp dẫn của đồ ngọt, hehe~
-
12-30-2012, 07:00 AM #458
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi duong nguyet
http://***************/community/threads/16552/
hoặc bạn có thể đọc nguồn trên wiki. thực chất là nếu dùng đúng, phương pháp low carb hay ketogenic diet đã và đang được dùng để chữa bệnh.
http://en.wikipedia.org/wiki/ketogenic_diet
tất nhiên là một số phương pháp lc trên mạng khá là linh tinh. nên cần chọn đúng.
-
12-30-2012, 07:00 AM #459
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi monkey_lipit
e dự định tập hiit bằng máy đạp xe đạp thì e nên theo pp lc hay tt hả a? tại e đang sợ theo tt hay ít thì e tập sẽ ko trụ nổi :dead:. mong anh giải đáp thắc mắc này hộ e. cảm ơn a trước ạ!
Gửi bởi bom bom
Gửi bởi ladyphyphy
2/ nếu bị thoát keto thì e phải làm ntn để trở lại được ạ?
3/ mức giữ kg của e là 1700 kcal, mỗi ngày e nạp 1000 kcal và có tập aerobics 30p (vừa phải) 3 ngày/tuần. mức kcal này có quá thấp ko a? 2 tuần nay e vẫn tuân thủ nghiêm ngặt nhưng ko xuống kg, e đang nghi ngờ là bị đứng kg. nếu bị thật thì phải khắc phục sao đây a?
mong mọi người cho e lời khuyên và cách khắc phục t^t
Gửi bởi gấu tròn_o0
Gửi bởi giahan
và thực đơn lc của em có phần hơi nghèo nàn, 1 ngày ăn, có khi không lên đúng lượng fat, cal, pro cần thiết, vậy giai đoạn 1 của em có bị kéo dài? (vd: 1 ngày cần 85g fat, em ăn chỉ khoảng 50g fat).
mong mọi người giúp đỡ =.="
Gửi bởi chelseanguyen
em tập hiit được 3 lần nhưng không thấy nhiều tác dụng. em muốn hỏi nếu em theo body builder thì có nhiều tác dụng hơn hiit ko? em 24t, cao 1m67 nặng 108kg và muốn giảm 50kg trong 1 năm. liệu có khả thi? hiện em đang sống tại mỹ.
Gửi bởi nbluecool
-
12-31-2012, 07:00 AM #460
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
anh thachsanh ơi em theo lc cũng gần 3 tuần rồi ạ, ai cũng nói ốm hơn nhiều nhưng e hok có cân tại sợ bị ám ảnh á, e có tập gym 1 tuần 3,4 ngày khoảng 1h á vậy e có cần tâp hiit hok ạ? e mún từ đây đến tết giảm thêm 5 hay 6kg nữa ạ
Bạn có lúc nào cảm giác khó khăn khi lựa chọn nước tẩy trang cho làn da mụn của mình? Đừng lo, những sản phẩm tẩy trang đến từ HQ sẽ khiến bạn cần phải đổi khác cách nhìn. Với công thức nhẹ nhàng,...
Top nước tẩy trang Hàn Quốc cho da mụn