Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 44 của 62 Đầu tiênĐầu tiên ... 34424344454654 ... CuốiCuối
Kết quả 431 đến 440 của 619
  1. #431
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    có ăn thịt dừa ko ?
    hay chỉ uống nước dừa thôi
    nếu chỉ uống nước dừa thì ko ảnh hưởng gì cả
    còn chuyện ko giảm đc cân thì e post thực đơn ,cân nặng , chiều cao ...lên xem nào ?
    e k có thực đơn cụ thể đâu a ah, e ăn linh tinh lắm nhưng vẫn giữ carb <20 mỗi ngày. e cao 1m68 nặng 62kg a ah

  2. #432
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi giangle91
    e k có thực đơn cụ thể đâu a ah, e ăn linh tinh lắm nhưng vẫn giữ carb <20 mỗi ngày. e cao 1m68 nặng 62kg a ah
    thế lc đc mấy ngày rồi ?

  3. #433
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    35
    hnay là ngày t8 r a ah, hay là do e k tập td nữa ah

  4. #434
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    17
    Trích dẫn Gửi bởi giangle91
    hnay là ngày t8 r a ah, hay là do e k tập td nữa ah
    cũng có thể lắm chứ

  5. #435
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    62
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    cũng có thể lắm chứ
    e tưởng lc k nhất thiết phải tập td chứ anh x_x hay e k hợp vs lc o_o

  6. #436
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    7
    Trích dẫn Gửi bởi giangle91
    thế để e chăm chỉ tập vậy ))

    chúc e giảm cân sớm thành công :cat:

  7. #437
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    30
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    ừ , đừng ăn cái là đc
    nước dừa nặng hơn nước lọc , nên chắc 100ml > 100g , nhưng mà cứ cho là 100g = 100ml = 0.1l đi
    ok anh:happy:

  8. #438
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    em không rõ lắm,có được ăn dầu thực vật không cả nhà, em ko động 1 tý đèn đỏ nào luôn, mà ko hỉu sao em lại tăng 2kg, ngày em bận đi làm, nên ko nấu dc nhiuều món, quanh đi quẩn lại chỉ là thịt+mỡ xào rau súp lơ hoặc đậu đũa , trứng chiên thịt, cá rán thôi, em dùng mỗi muối trắng, hic, vậy mà qua giai đoạn 1, sáng gd 2 đc 3 ngày rồi, mà em lại tăng 2 kí, chả hiểu sao ((
    anh chị giúp em với
    vả lại 11h đêm em ăn, xong ngủ luôn, có bị sao ko ạ
    em cũng ko có tgian tạp thể dục

  9. #439
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi suis2miho
    nc dừa thay cho cocalight đc ko a hehehe thèm đò ngọt quá
    chỉ dùng 1 trong 2 những khi thật cần thiết thôi nha



    Trích dẫn Gửi bởi gaubu123
    em không rõ lắm,có được ăn dầu thực vật không cả nhà, em ko động 1 tý đèn đỏ nào luôn, mà ko hỉu sao em lại tăng 2kg, ngày em bận đi làm, nên ko nấu dc nhiuều món, quanh đi quẩn lại chỉ là thịt+mỡ xào rau súp lơ hoặc đậu đũa , trứng chiên thịt, cá rán thôi, em dùng mỗi muối trắng, hic, vậy mà qua giai đoạn 1, sáng gd 2 đc 3 ngày rồi, mà em lại tăng 2 kí, chả hiểu sao ((
    anh chị giúp em với
    vả lại 11h đêm em ăn, xong ngủ luôn, có bị sao ko ạ
    em cũng ko có tgian tạp thể dục
    ăn đêm thì tăng cân là phải rồi

  10. #440
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lumheo
    mua chung với mình đi bạn
    mua chung cho những ai ở hn nào. bọn mình có 2 ng rồi nè.. thêm 2ng nữa mua chung rẻ quá mà đỡ uổng :x~

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:50 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.