Kết quả 361 đến 370 của 619
Chủ đề: Giảm cân low carb Atkins
-
11-20-2012, 07:00 AM #361
Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 36
bạn ơi cho mình hỏi xíu xiu nè: mình lc từ ngày 8/11. ngày thứ 6 mình thèm ngọt kinh khủng và sáng khi thức dậy tay chân bủn rủn cả lên nên cả ngày đó mình ăn tới 5 viên xylitol và 3 quả dưa chuột, 300g ức gà chiên.ngày thứ 7 cũng bủn rủn cả lên nên ăn 4 viên xylitol.hizzz. nay là ngày thứ 13 mình ko thấy bụng giảm đi và hình như ko giảm kg nữa.(mình ko dám cân kg) và sau 13 ngày mình chỉ giảm dc 1kg thôi. từ 51kg xuống còn 50kg...mình ko dám ăn mayonie hay phomai vì sợ carb cao nhưng lại ăn nhiều rau. hôm qua và hôm nay lỡ ăn tới 2 bát cải bắp nữa huhuhu...giờ mình có dc relax day ko? hay tiếp tục lc theo gd 1 và cutting? ( vì ko thấy giảm mỡ ở bụng và đùi sau 13 ngày nên mình rất băn khoăn???)help me!!!!
p/s: mình sn 88 cao 1,50m nặng 51kg mập lắm ạ nhất là bụng mỡ cứng lun í, đùi người mà như chân voi í :sour:
-
11-20-2012, 07:00 AM #362
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 79
Gửi bởi monster888
mới 13 ngày thôi mà , giai đoạn này chỉ giảm nước thôi, giai đoạn 2 mới giảm mỡ lận
ráng đủ 14 ngày để vào keto( giai đoạn 2 ) luôn chứ
sang giai đoạn 2 thì mổi tuần bạn xả 1 lần :cat:
-
11-20-2012, 07:00 AM #363
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi monster888
giảm cân thì ko có chuyện ăn uống thoải mái đâu nha bạn
1 tuần 1 ngày thôi , xả nhiều tăng cân lên chít đấy :dead:
-
11-20-2012, 07:00 AM #364
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi monster888
xả có kiểm soát là đc , đừng quá nhiều và đừng lây sang ngỳa tiếp theo là đc
-
11-20-2012, 07:00 AM #365
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi suis2miho
-
11-21-2012, 07:00 AM #366
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi suis2miho
Gửi bởi suis2miho
-
11-23-2012, 07:00 AM #367
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
bác cho em hỏi câu này, có bác nào hỏi rồi thì bác thông cảm, em ngại lội 13trang quá:
em thì tinh bột với hoa quả ko ăn chả có vấn đề gì nhưng ngặt 1 cái là em hay phải đi tiếp khách lần nào cũng phải uống rượu, em đang cố gắng hạn chế nhưng khó.... vậy uống rượu vào giảm cân có hiệu quả không anh??
-
11-23-2012, 07:00 AM #368
Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 8
Gửi bởi tinhcuoi916
-
11-27-2012, 07:00 AM #369
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
anh chị cho em hỏi là low carb vẫn được uống coca light đúng không ạ ?
vậy; một ngày thì uống tối đa được bao nhiêu lon vậy ạ ?
p/s: em đang trong giai đoạn 1 ạ :d điều tiếp em còn thắc mắc là : dưa chuột với củ đậu có được ăn không ạ ? vì em thấy nhiều người bảo ăn được ; người thì bảo là không ăn được; chả biết đường nào mà lần
-
11-28-2012, 07:00 AM #370
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nhưng low carb cấm ăn quả mà anh ? dưa chuột cũng là quả mà
Bộ khuếch đại tín hiệu Ugreen giúp mở rộng và tăng cường tín hiệu mạng, HDMI, USB, âm thanh, giúp kết nối ổn định hơn. Nếu bạn cần truyền tải dữ liệu hoặc video trên khoảng cách xa, bộ khuếch đại tín...
Công ty Ánh Dương – Đối tác tin cậy cung cấp phụ kiện Ugreen