Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 25 của 62 Đầu tiênĐầu tiên ... 15232425262735 ... CuốiCuối
Kết quả 241 đến 250 của 619
  1. #241
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    41
    Trích dẫn Gửi bởi gia hữu
    cho e hỏi dùng pp lc mà hút thuốc lá có hiệu quả k a , e nghiện thuốc lá :cry:
    k được đâu bạn ơi thuốc lá là chất gây nghiện k tốt cho việc giảm cân đâu


    Trích dẫn Gửi bởi nhok_ht
    anh thachsanh oi cho em hoi la neu giam theo pp lc thi chi an rau khong an dau mo hay thit ca thi co giam can nhanh hon khong?
    theo tôi nghĩ thì không nên đâu vì ăn theo lc thì giảm carb song phải cung cấp đủ fat và protein không cơ thể sẽ rất yếu ăn càng nhiều fat thì quá trình đốt mỡ càng nhanh vì 2 nguồn năng lượng chính của cơ thể là carb và fat. cắt carb rồi thì ăn nhiều fat, cơ thể sẽ đốt mỡ nhanh hơn nhưng quan trọng là ăn làm nhiều bữa và mỗi bữa cách nhau 2 đến 3 tiếng ngày ăn 5 -6 bữa bạn có thể tham khảo vì mình dùng cách này rất ổn a thachsanh ơi nếu mức calo để giữ cân của e là 1445 kcal thì để giảm cân e bắt đầu từ 1200 có được k ạ?

  2. #242
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    217
    mod cho e hỏi, e ăn lc đc 3 ngày r, mà sáng cơ thê3 cứ bồn chồn mệt mỏi lắm mod xem thực đơn nếu đc giải thích hướng dẫn cho e nhé :d

  3. #243
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi gia hữu
    tks bạn cố gắng bỏ thuốc vậy :cry:
    ờm bỏ đi bạn nếu đã quyết tâm giảm cân thì nên khâu miệng lại chúc may mắn

  4. #244
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    79
    hiện tại mình bỏ thuốc được nửa ngày rồi cố gắng ko mua gói mới :d

  5. #245
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    sau khi suy nghĩ và cân nhắc, mình đã quyết định theo pp lc
    mình muốn hỏi là nếu theo pp này thì các món ăn ko được có đường và bột ngọt, ko có hành, tỏi, gừng, sả,.., vậy chỉ đc ăn đồ luộc thôi đúng ko???

  6. #246
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi a little pig
    sau khi suy nghĩ và cân nhắc, mình đã quyết định theo pp lc
    mình muốn hỏi là nếu theo pp này thì các món ăn ko được có đường và bột ngọt, ko có hành, tỏi, gừng, sả,.., vậy chỉ đc ăn đồ luộc thôi đúng ko???
    hok đường thôi
    mấy cái kia dùng hạn chế là dk rồi ý :d
    .
    kiêng luôn thì chắc cũng tốt nhiều nhiều nhưng ăn thế mà chất ngất mất )

  7. #247
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    124
    an truyen thong tot hon e ah

  8. #248
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi aduan
    an truyen thong tot hon e ah
    chuẩn đấy a ạ a ăn truyền thống giảm chậm hơn n mà nó vừa sức vs cả lc chỉ dành cho ng quá béo và nhiều mỡ thôi chứ ít mỡ mà theo lc thì cũng vô ích

  9. #249
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    12
    uh.mjnh con cong vjec faj ju sk,jam can can tjme lau daj

  10. #250
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi a little pig
    sau khi suy nghĩ và cân nhắc, mình đã quyết định theo pp lc
    mình muốn hỏi là nếu theo pp này thì các món ăn ko được có đường và bột ngọt, ko có hành, tỏi, gừng, sả,.., vậy chỉ đc ăn đồ luộc thôi đúng ko???
    ăn lc thì nên ăn đồ chiên xào rán. tuy nhiên mình vẫn khuyên bạn nên theo truyền thống. dù gì ích lợi của giảm cân truyền thống vẫn lâu dài hơn lc

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:14 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.