Kết quả 231 đến 240 của 619
Chủ đề: Giảm cân low carb Atkins
-
07-10-2012, 07:00 AM #231
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cho mình hỏi tí các smod ơi!!! mỉnh dùng công cụ tính calo trên web mà thấy seo calo cần để giữ cân nhìu quá zậy!!! mình cao 1m52 nặng hiện giờ 55,5 kí. công cụ nó tính mình cần calo 1 ngày khoảng 2600 calo. mà mình đọc tài liệu khác thì có công thức là 26calo x trọng lượng (26x55,5= 1443calo hà). cac smod làm ơn chỉ dùm mình là :
1.mình nên nạp calo vào bao nhiêu 1 ngày thì hiệu quả nhất ạ??? thanks cac smod nhìu
2. (mình lc 2 tuần, giảm 2,5 kí, trong đó có 3 ngày phá carb xen kẽ (khoảng 100 carb/ngày)). thế bi giờ mình lc lại từ đầu (gd 1)hay chuyển sang giai đoạn 2 ạ?
thanks nhiều ạo_o
-
07-13-2012, 07:00 AM #232
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
em lc được 10 ngày và có uống nước chanh với đường dành cho người bị tiểu đường và muối,liệu như vậy có phá lc ko ạ?anh chị tư vấn giúp em
-
07-13-2012, 07:00 AM #233
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
em thấy có bài nói ăn chất béo thoải mái vậy mà ở đây nói khống chế theo mức độ calo cần nạp là sao ạ ? xin anh chị chỉ giúp e cao 1m60 nặng 55kg em cảm ơn :*
-
07-14-2012, 07:00 AM #234
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có ai bik giá trị dinh dưỡng dih dưỡng (đbiet là carb & cal) của tu hài là bao nhiêu hok?
-
07-15-2012, 07:00 AM #235
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cho e hỏi dùng pp lc mà hút thuốc lá có hiệu quả k a , e nghiện thuốc lá :cry:
-
07-16-2012, 07:00 AM #236
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
anh thachsanh oi cho em hoi la neu giam theo pp lc thi chi an rau khong an dau mo hay thit ca thi co giam can nhanh hon khong?
-
07-16-2012, 07:00 AM #237
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kỳkỳ
chúc chị giảm cân thành công
-
07-16-2012, 07:00 AM #238
Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 14
Gửi bởi anh trần
-
07-16-2012, 07:00 AM #239
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kỳkỳ
-
07-16-2012, 07:00 AM #240
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi anh trần
cố gắng bỏ thuốc vậy :cry:
Dịch vụ sửa chữa xe nâng người chất lượng cao tại Việt Nam Cho thuê xe nâng người là dòng sản phẩm không thể thiếu trong xây dựng, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển con người, hàng...
Dịch Vụ Sửa Chữa Xe Nâng Người Chất Lượng Cao Tại Việt Nam