Kết quả 191 đến 200 của 619
Chủ đề: Giảm cân low carb Atkins
-
03-10-2012, 07:00 AM #191
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi henry_1991
Gửi bởi vanxiteen
Gửi bởi nibeu
-
03-10-2012, 07:00 AM #192
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
e cảm ơn anh nhiều. e sẽ sang bên nhật kí giảm cân và post lên nhật kí của mình. mong là với sự tư vấn của a e sẽ đạt đc mục đích của mình
-
03-10-2012, 07:00 AM #193
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
vâng e cảm ơn a ,hixx hixx phải tính toán kỹ lưỡng vậy haiz
-
03-11-2012, 07:00 AM #194
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 14
a thạch sanh ơi cho em hỏi chút, ngày hôm nay em bắt đầu ăn theo lc. cho em hỏi là trứng ở bảng thành phần dinh dương ấy là tính quả hay là 100gr vậy anh?em chưa biết nên cứ tính theo quả anh nhé!a xem thưc đơn của em hôm nay thế này ổn chưa anh nhé!
cả ngày
trứng : 8 quả = 8*10= 80 g fat ; 8*13 = 104g pr ; 8*143 = 1144 cal
thịt : 400gr = 4*21.5 = 86g fat ; 4*16,5 = 66 g pr ; 4*260 = 1040 cal
tổng : 166g fat ; 170g pr ; 2184 cal hơi thừa so với chuẩn của em hjhj
e: 1m60 , nặng :65kg 145,5g fat; 113,75g pr ; 1722,5 cal
thừa vậy có sao k anh?hj..ngày đầu tiên nên hăng hái quá
mà anh cho em hỏi là em bj sỏi thận có ảnh hưởng nhiều lắm k anh?:cry:
em mới sinh em bé dc 6 tháng nên béo,e đọc thấy anh ha_misi nói đang cho con bú lc k sao đúng k anh? cũng hơi lo anh ạ!
mong anh giúp em! thanks anh nhé!
-
03-16-2012, 07:00 AM #195
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 217
bảng ở thành phần dinh dưỡng tính theo 100g em ạ.
em bị sỏi thận thì cần cẩn thận. em đọc thêm ở đây: http://***************/community/threads/19150/.
em không nên ăn kiêng (nghiêm ngặt) khi đang cho con bú. ăn kiêng tức là giới hạn chất. giới hạn chất thì em làm sao tính chính xác để đủ dinh dưỡng cho cháu được?
em nên ăn bình thường theo chỉ dẫn của bác sĩ và rút bớt khẩu phần ăn hàng ngày của em (so với trước) một ít để tránh tăng cân (nhanh).
-
03-17-2012, 07:00 AM #196
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
em cám ơn anh nhiều nha!mê lc quá nhưng thôi để cai sữa cháu xong em theo lc vậy!hihi..
-
04-15-2012, 07:00 AM #197
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chất thay thế đường
anh thachsanh ơi cho em hỏi, em dùng chất thay thế đường là xylitol thì có đc ko ạ?
-
04-19-2012, 07:00 AM #198
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cho mình hỏi thường thì 100g thịt bò luộc chứa bao nhiêu calo.
mình là nữ. cao 1m61 nặng 65kg. thuộc dạng béo chắc. mình k tập thể dục. thường mình chỉ ăn có bữa trưa với 100g thịt bò hoặc rau xanh luộc. bữa tối ít hơn 1 chút. nhưng chỉ thấy giảm 1 chút.
nếu ăn kiêng theo lc thì mình cũng chưa biết thực đơn ăn sẽ như thế nào. bạn nào giúp mình với
-
04-20-2012, 07:00 AM #199
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
anh oi em uong sua co duoc ko?
moi 100g trong sua co 5g card
-
04-25-2012, 07:00 AM #200
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
anh thạch sanh ơi. em là nữ. cao 1m59. nặng 56kg. trước đây em luôn ở mức 46, 47kg rồi cao nhất là 49kg. sau đó, đột nhiên sau 4 tháng, em tăng lên 55, 56kg. từ lúc đó đến nay đã 6 tháng mà em không giảm được kg nào (đúng vào mùa đông). bây giờ là mùa hè rồi. em rất muốn thực hiện theo pp lc của anh. hôm nay là ngày đầu tiên em bắt đầu thực hiện. anh có thể cho em vài lời khuyên không ạ. em rất ít có điều kiện ăn nhiều bữa một ngày vì em đi dạy học. không thể mang thức ăn tới lớp ngồi ăn. hic
Đồ chơi dục tình chỉ dành cho những người không thường ngày Không phải vậy đâu, mọi người ai cũng có thể dùng sản phẩm tương trợ tình dục được, mọi con người, xã hội, lối sống. Việc sử dụng nó không...
Cứu cánh cho trong tình dục! Nguyên nhân công cụ tình dục luôn bị e dè?