23 t,em cao 1m82 nặng gần 80kg

[hajdajgja]

dự là em chuẩn bị tập th đầu tiên nên mới ghè qua đây,cho em hỏi như vậy có thừa cân quá ko,em chua đi tập lần nào nên nhìn hơi béo,mà tập xong nó có giảm nhiều mỡ ko

View more random threads:

• Mấy anh chị cho em hỏi về cách giảm béo mặt với ạ
• ăn nhiều hoa quả có béo ko??
• ( Nam ) cần tư vấn giúp
• Tư vấn giúp em bài tập và chế độ ăn với ạ?
• thằng đàn ông đi spa giảm béo có chướng mắt k các bác?
• Cho em hỏi cách tập gym giảm mỡ đùi và bắp chân
• Căn hộ Sunshine Avenue – dấu ấn mới trên thị trường
• Thịt, trứng, đồ biển - thành phần dinh dưỡng
• Mọi người vào cho em lời khuyên giảm bụng với ạ
• results, it’s advisable to converse with a dermatologist and behavio

[vgreen23]

mấy bác pro đâu

[inhongdang]

dự là em chuẩn bị tập th đầu tiên nên mới ghè qua đây,cho em hỏi như vậy có thừa cân quá ko,em chua đi tập lần nào nên nhìn hơi béo,mà tập xong nó có giảm nhiều mỡ ko

nếu theo bảng này thì bạn còn gầy ấy ).
trong diền đàn chắc phải tới hàng trăm topic về vấn đề giảm mỡ, tăng cơ... bạn cứ bắt đầu tập đi, đừng care nhiều quá. còn bắt đầu tập thế nào thì chịu khó vào các phần của diễn đàn để xem.