23 t,em cao 1m82 nặng gần 80kg

[hajdajgja]

dự là em chuẩn bị tập th đầu tiên nên mới ghè qua đây,cho em hỏi như vậy có thừa cân quá ko,em chua đi tập lần nào nên nhìn hơi béo,mà tập xong nó có giảm nhiều mỡ ko

View more random threads:

• Chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân
• Kiến trúc đẳng cấp của căn hộ Aurora Residences quận 8 làm nhà đầu tư mãn nhãn
• mong mọi người giúp đỡ
• Then, we bought correct compatible proper
• cho em hỏi về lịch tập !!!
• Dinh Dưỡng Giảm Tinh Bột
• Skinny Fat nam xin các anh xem xét tình trạng (có kèm ảnh), rất biết ơn những lời khuyên của các a ạ
• 4 Tháng
• Cách tạo Adobe Photoshop nhanh nhất
• Cho em hỏi phát

[vgreen23]

mấy bác pro đâu

[inhongdang]

dự là em chuẩn bị tập th đầu tiên nên mới ghè qua đây,cho em hỏi như vậy có thừa cân quá ko,em chua đi tập lần nào nên nhìn hơi béo,mà tập xong nó có giảm nhiều mỡ ko

nếu theo bảng này thì bạn còn gầy ấy ).
trong diền đàn chắc phải tới hàng trăm topic về vấn đề giảm mỡ, tăng cơ... bạn cứ bắt đầu tập đi, đừng care nhiều quá. còn bắt đầu tập thế nào thì chịu khó vào các phần của diễn đàn để xem.