23 t,em cao 1m82 nặng gần 80kg

[hajdajgja]

dự là em chuẩn bị tập th đầu tiên nên mới ghè qua đây,cho em hỏi như vậy có thừa cân quá ko,em chua đi tập lần nào nên nhìn hơi béo,mà tập xong nó có giảm nhiều mỡ ko

View more random threads:

• giảm mỡ đùi cần ý kiến ạ
• Sở hữu biệt thự view biển đơn giản cùng chủ đầu tư Avani Phan Thiết
• Xin hướng dẫn dùm mình nhe ( cần sự giúp đỡ từ diễn đàn và anh chị em )
• Lịch thi đấu vòng bảng world cup 2018
• Thực đơn giảm cân khi đi học mà không ảnh hưởng tới sức khỏe
• em 1m69 thì nên nặng bao nhiêu cân là vừa đẹp để bắt đầu tập TH ạ ?
• Dự án Sunshine giá rẻ ?
• Lý do căn hộ Sunrise Riverside lại thu hút sự chú ý Những đến vậy??
• Xin giúp đỡ về tập vai....
• calo in

[vgreen23]

mấy bác pro đâu

[inhongdang]

dự là em chuẩn bị tập th đầu tiên nên mới ghè qua đây,cho em hỏi như vậy có thừa cân quá ko,em chua đi tập lần nào nên nhìn hơi béo,mà tập xong nó có giảm nhiều mỡ ko

nếu theo bảng này thì bạn còn gầy ấy ).
trong diền đàn chắc phải tới hàng trăm topic về vấn đề giảm mỡ, tăng cơ... bạn cứ bắt đầu tập đi, đừng care nhiều quá. còn bắt đầu tập thế nào thì chịu khó vào các phần của diễn đàn để xem.