Xin hỏi chút về chế biến món ăn ạ

[luxuryhanoi]

oạch. Luộc thì nên cắt ra từng khúc nhỏ cho nhanh chín. Chắc tầm 10p. Thỉnh thoảng vào kiểm tra xem đã chín chưa .:facepalm: Luộc giờ cũng phải đi hỏi. Còn khẩu phần thịt cá cho chú mỗi ngày thì tùy thuộc vào chú chứ. Vào mục dinh dưỡng có rất nhiều tài liệu, thông tin bổ ích đấy. Vào mà nghiên cứu. Chứ hỏi vậy khó mà trả lời cho chính xác được.:sour:

View more random threads:

• nguồn dinh dưỡng có trong xúc xích?
• Ăn bao nhiêu quả chuối sẽ bị tử vong vì nhiễm phóng xạ?
• có phải súc ruột làm tăng khả năng hấp thụ chất ?
• Cho em hỏi chút về SPHT
• Bí Mật DIET #1 – lượng kcal cần trong ngày.
• Kiểm định hạn lạm dụng quá thỏi son YSL của người tiêu dùng ngay
• Hỏi về sữa tươi (Các bác ơi, các bác tập thể hình thường uống sữa tươi của hãng nào v
• Những điều mà ba mẹ cần làm khi con trẻ bị đau bụng quanh rốn
• hỏi cách nấu nấu ức gà
• Trị viêm họng chỉ trong 15 phút từ bài thuốc đông y từ mướp đắng

[seo3m]

Tại em chưa có nấu ăn bao giờ nên không biết lúc nào nó chín anh ạ.

[BichNgoc101]

Cái đệch. :banghead::banghead::banghead::banghead::banghead: Luộc là dễ lắm rồi đấy. Rửa sạch, cho vào nồi, đổ nước vào , bật bếp , chờ, 10p rồi vào mở nổi kiểm tra xem chín chưa, chín thì đem ra đánh chén. chưa chín tiếp tục luộc. :sour::sour::sour:

[iposter]

Dạ vâng em cám ơn anh .

[toan102]

chọc cái đũa vào giữa miếng thịt,nếu vẫn rỉ ra máu là chua chín,đừng để miếng dày quá luộc lâu tốn điện .

[tuananh22794]

Số là năm nay em ra ngoài ở trọ nên tính mua thịt heo, gà hoặc cá về tự nấu cho nó đỡ tốn mà nhiều hơn ăn tiệm. Mà trước giờ em chưa có nấu ăn bao giờ nên tính chắc bắt đầu với mấy món luộc thôi. Anh chị cho em hỏi là thường thì tính từ lúc bắt lên bếp khoảng bao nhiêu lâu thì tắt bếp lấy ra ăn được mà thịt cá nó không bị mất nhiều protein ạ? Với lại em 75kg thì mỗi ngày ăn khoảng nửa kí thịt hoặc cá là đủ hay thiếu hay dư ạ??

từ lúc nước sôi, để 10p, sau đó tắt bếp, ngâm trong nước thêm 10p đảm bảo chín ngon

[hoangminh2016]

À cho em hỏi thêm tí là buổi sáng thường các anh ăn gì ạ? Tự nấu hay ra ngoài mua bánh mì, phở,... Mà tự nấu cái gì thì nhanh mà đủ cho buổi sáng ạ?

[AllisOne-05]

À cho em hỏi thêm tí là buổi sáng thường các anh ăn gì ạ? Tự nấu hay ra ngoài mua bánh mì, phở,... Mà tự nấu cái gì thì nhanh mà đủ cho buổi sáng ạ?

bánh mì đen với 2 trứng ốp la(có thể thay xúc xích) 1 cốc sữa hoặc mua 1 xuất xôi trứng thịt 1 cốc sữa...đủ fat carb protein.

[wassing123]

75kg mà ngày có nửa lạng thức ăn chắc ko đủ
mình 65 mà thức ăn cả ngày tầm 6-8 lạng, thêm 25g đạm từ whey nữa
bữa sáng bánh mì thì quá ít chất, phở thì 30-40k bát mà đc lèo tèo mấy miếng thịt, bữa sáng mình là 1 gói mì tôm nấu vs 2-3 lạng thịt, thêm rau vào nữa( giá, mướp, rau muống... có j nấu nấy) nấu tầm 10' là xong, mà thịt nấu thế này mềm, dễ ăn hơn.

[thethaotamchinh]

Tại vì hiện tại mỗi ngày mình chỉ ăn được tầm đấy tiền thôi à. Trước đây còn ít hơn nữa ấy, toàn chỉ có cơm với cơm.