Cho em hỏi tí về bánh mì đen (basnh mì lúa mạch)

[gg.satthutq94]

em đang theo lc xuống còn 75kg thôi cao 1m72, bây giờ lại vào năm học 12 rồi nên ko lc đc nữa, mất sức k học đc nên tính chuyển sang truyền thống, mọi ng cho em hỏi nếu 1 ngày buổi sáng 1 lát bánh mì đen (bánh mì lúa mạch) thì có lên cân ko ạ, mọi ng trả lời gấp giúp em (

View more random threads:

• Cho e hỏi về cách giảm số đo các vòng
• Con trai uống thuốc giảm cân có sao không?
• Weight Loss: Myths & Facts ( Giảm cân: Những đồn đại và Sự Thật )
• Thực đơn và phương pháp giảm cân mình đã đúng chưa
• Sản phẩm Ichi Beauty có tốt không? Đánh giá chi tiết các dòng sản phẩm của Ichi Beauty
• http://garciniaweightlose.com/testropin
• Kết quả của que thử keto
• [Nhờ tư vấn] Nơi khám sức khỏe định kỳ
• Giải thích hiện tượng Càng ăn kiêng càng béo
• Ưu thế khi dùng nhà cung cấp khoan cắt bê tông tại tại TPHCM tại Thanh Hà

[36hoangcau]

lên cân hay ko thì phụ thuộc vào việc ăn uống trong cả ngày chứ bạn, mỗi sáng ăn 1 lát bánh mỳ đen như vậy nhưng trưa với chiều ăn calories ít hơn lượng calories tiêu hao thì sẽ giảm dc cân và ngược lại, nếu như ăn một lượng calories lớn hơn số calories tiêu hao thì sẽ bị tăng cân
chốt lại thì vấn đề ko nằm ở chỗ bạn ăn gì nhé mà là bạn phải tính ăn sao cho lượng calories nạp vào cơ thể bạn ít hơn lượng calories mà bạn tiêu hao nếu muốn giảm cân