Em cần tư vấn

[tradaquanmobi]

xin chào anh chị ạ
em năm nay 14, cao 1m6 nặng đến 60kg em thấy rất tự ti ạ
em lại hay ngủ muộn với ăn trễ không kiểm soát được giờ ăn uống ổn định ạ thân hình em lại không cân đối lắm hông, đùi em to lắm anh chị ạ
em cảm thấy em rất tự ti với số cân nặng này. em mong anh chị có thể tư vấn cho em những gì em cần ăn và tránh ăn và những bài để tập cho người em nhỏ gọn lại ạ
em xin cám ơn

View more random threads:

• khoai lang
• Rau củ quả hạt - thành phần dinh dưỡng
• E cần tư vấn về những loại thuốc Đốt Mỡ - Giảm Cân !
• Giảm cân! Tác dụng của đi bộ đúng cách
• Nova Hill Mũi Né – Thiên đường nghỉ dưỡng
• http://garciniaweightlose.com/testropin
• Em mới đi tập gym ai tư vấn giúp em với ạ.
• Tư vấn dùm mình lịch ăn và tập, mình bị yếu tim và xương
• Thực đơn Atkins giai đoạn 1 hay Keto ( khoảng 20g carb)
• Verifpro.net - paypal, ebay, banks, crypto, docs and more!

[muabuon]

em cần tránh ăn đồ mỡ, đường, tinh bột và sinh hoạt nhớ điều độ nhé

[kingkonghn]

em cần tránh ăn đồ mỡ, đường, tinh bột và sinh hoạt nhớ điều độ nhé

với tuổi của em thì em ăn theo lc được không ạ?

[thanhlydongden02]

bạn rang đậu đen rồi ngâm với dấm nếp cẩm thử xem sao. mình cũng đang khởi động chương trình giảm cân đây.