Kết quả 11 đến 20 của 28
-
09-02-2014, 07:00 AM #11
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 125
sáng chịu khó dậy sớm đi bơi với anh, hai đứa mình cùng bơi 1 ngày khoảng 2 tiếng là hai đứa mình có body đẹp liền.
bơi là môn thể thao tác dụng toàn diện nhất lên toàn bộ nhóm cơ và body đẹp, bơi làm quá trình trao đổi chất mạnh nhất trong các môn thể thao.
đồng ý em nhé
-
09-02-2014, 07:00 AM #12
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tuananh1203
), em cũng tính thay vì đi gym thì đi bơi, nhưng gần đây ko có hồ bơi nào, mà có hồ bơi thì phải bik bơi đúng cách mới đc, chứ vào nc quẫy đạp như vịt trên cạn thì pó tay
)
-
09-02-2014, 07:00 AM #13
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi minhhoa2011
-
09-02-2014, 07:00 AM #14
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi minhhoa2011
-
09-03-2014, 07:00 AM #15
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
kiêng được tinh bột là tuyệt vời rồi bạn..kiêng tinh bột vài tuần là vòng eo bạn teo hóp lại liền. ráng ăn thêm nhiều bữa tăng cường protein,chất xơ, uống thêm vitamin, dầu cá để đẹp da nữa, đừng để bụng đói cồn cào là được
.cũng đừng hà khắc bản thân mình quá. thoải mái vui vẻ đi, cân nặng chỉ là một con số thôi. nó không nói lên được điều gì đâu.
-
09-03-2014, 07:00 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lamcdgini
) nhưng ko bik làm sao giảm mỡ, cân nặng thấy có giảm đôi chút nhưng mấy vụng hay tụ mỡ thì ko thấy khác biệt gì, nên mới muốn ăn với tập làm sao để giảm mỡ, và theo bạn hotchic nói thì tăng quá trình trao đổi chất sẽ giảm mỡ, mỡ ko còn thì cân nặng cũng sẽ giảm thôi.
-
09-03-2014, 07:00 AM #17
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mỡ à, chuyện nhỏ yuyu ơi, đi bơi và đi bộ nhanh liên tục 2h/ngày buổi sáng và chiều tập gym 2h nữa thì khoảng 2 tháng là thon thả, body fit ngay.
ăn bớt tinh bột giảm đồ chiên xào dầu mỡ tăng rau cá thịt trái cây ít ngọt= low carb.
còn bụng mỡ quá thì alo anh chạy qua massage cho, đảm bảo là tan ngay.
-
09-03-2014, 07:00 AM #18
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi minhhoa2011
-
09-03-2014, 07:00 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bigboy0910
tác dụng “thần kì” của việc sex đều đặn
-
09-03-2014, 07:00 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bigboy0910
Gửi bởi tuananh1203
Với rất nhiều ích lợi mang lại cho sức khỏe dục tình cũng như sự thoải mái về tinh thần cho chị em phụ nữ thì dương vậy giả giá rẻ là một món đồ chơi tình dục rất xứng đáng mà các chị em nên có....
Thang chuẩn đánh giá cu giả. Loại nào tốt nhất hiện nay