Tập luyện thể dục khoa học giúp phòng bệnh ung thư và bệnh mãn tính. Đó là điều khoa học đã chứng minh. Một chế độ ăn uống điều độ và đã được kiểm tra độ an toàn bằng Máy đo an toàn thực phẩm với chế độ tập thể dục, thể hình, yoga hay gym đều rất tốt cho sức khỏe.

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Brook ở Mỹ vừa đăng trên tạp chí khoa học Nature của Anh khẳng định lối sống hiện đại là nguyên nhân gây ra tới 90% các loại bệnh ung thư. Đó là, chế độ ăn nghèo nàn, lối sống ít vận động, căng thẳng và môi trường sống ô nhiễm. Chính những điều đó là những nguyên nhân chính gây ra ung thư phổi, vú và tuyến tiền liệt.

Ngoại trừ các yếu tố không thể kiểm soát như ô nhiễm, bức xạ cực tím và căng thẳng, chúng ta nên tự kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục để tăng cường sức khỏe và phòng bệnh.




CHI HẠNH - Nguồn: SGGP