em bị tăng cân nhanh, bây giờ đã 103kg rồi nhưng chỉ cao 1m75. khi em nặng 100 tròn thì em đi tập tạ, cứ tưởng sẽ giảm cân, ai dè sau 1 tháng lại tăng cân thêm, bờ vai, bắp tay thì to ra thật, em muốn hỏi là có phải do tăng cơ lên nên mới dẫn đến tăng cân như vậy không ạ?
em dự đijnh ăn kiêng low carb để giảm mỡ, mọi ngưoefi cho em lời khuyên và động lực với ạ ^^