Thanh niên 16 tuổi muốn giảm mỡ bụng thì tập thế nào ???

[thanhlong243]

vì ngồi nhiều và không biết chơi thể thao nên mỡ nó tập trung hết xuống bụng, nhìn cực xấu mặc dù vai và ngực em cũng khá to, khiến em mất tư tin trong việc học tập và tán gái.

nay em lập topic này mong muốn các bác tư vấn cho em giải pháp để giảm mỡ bụng mà không làm ảnh hướng đến quá trình phát triển sinh lý (vì em vẫn đang trong giai đoạn dậy thì ạ).

kính bút.

View more random threads:

• giai đoạn 1 Atkins có thể rút xuống 6 ngày đc k?
• Chào mọi người . Em muốn giảm cân nhưng em là sinh viên .
• Giảm béo khuôn mặt cho nam giới
• Help me!
• Thanh niên 16 tuổi muốn giảm mỡ bụng thì tập thế nào ???
• Có phải uống nước mỗi ngày giúp giảm mỡ thừa và tăng cường trao đổi chất ?
• em 1m69 thì nên nặng bao nhiêu cân là vừa đẹp để bắt đầu tập TH ạ ?
• Đặt mục tiêu bụng 6 múi
• Weight Loss: Myths & Facts ( Giảm cân: Những đồn đại và Sự Thật )
• [LOWCARB - KETO] Tìm sữa no carb.

[banhmysaigon]

câu hỏi cũ rích, hàng tuần có đến chục câu hỏi thế này :sleep:
đương nhiên là chạy bộ buổi sáng + chế độ ăn low carb + fat.

[tantran24]

chăm thể thao và ít ngồi thôi !